To nejzajímavější o masážích a zdraví – září 2023

Hledáte inspiraci, jak vylepšit svou péči o tělo nebo chcete vyřešit bolavá záda? Právě v září 2023 se na Medaprex Masážní Salóny objevilo plno konkrétních rad a osobních zkušeností, které vám mohou v každodenním životě dost usnadnit výběr správné masáže či řešení různých obtíží.

Přemýšleli jste někdy, co všechno zvládne reflexní masáž? Jedna naše autorka si ji přidala do rutiny sebe-péče a zjistila, že pomáhá nejen s relaxací, ale i s duševní pohodou. Pokud si chcete užít chvilku jen pro sebe a zároveň své tělo podpořit, možná je na čase to zkusit taky.

Často vás bolí záda nebo klouby? Právě pro vás tu je článek o zdravotní masáži při osteoartróze a další o tom, co jíst (a nejíst), když vás trápí artróza. Vše podáno jasně, bez složitostí. Dozvíte se, které konkrétní potraviny raději vyřadit, co zařadit a jak může pravidelná masáž pomoci zvládnout bolest a celkově tělo podpořit.

Medová masáž patří k přírodním tipům, které nadchnou každého, kdo chce mít zářivou pokožku bez chemie. Praktická doporučení i tipy na domácí provedení najdete v jednom z našich nejčtenějších článků.

Naopak pokud se nebráníte exotickým zážitkům, podívejte se na zkušenost s čínskou masáží nebo objevte, proč je baňkování fenomén i mezi českými klienty. Baňky dokážou nahodit detox i uvolnit zatuhlé svaly, a možná překvapí, jak rychlý efekt sami zaznamenáte.

Nezapomínáme ani na rady pro prvorodičky – délka porodu a co čekat, shrnuto z pohledu člověka, co tím sám prošel. A pro ty, kteří bojují s bolavou hlavou, přehled léků (ale včetně zkušeností a vedlejších účinků, aby to nebylo jen suché porovnání z letáku).

Na závěr jedna věc pro všechny, co vstávají s tuhnoucím krkem: možná vám pomůže Shiatsu. Ta totiž není jen japonská záležitost, ale reálný pomocník, jak zmírnit bolest i bez prášků.

Září 2023 bylo na Medaprex Masážní Salóny plné konkrétních rad, osobních zkušeností a praktických tipů – určitě tu najdete něco i pro sebe, ať už řešíte cokoliv od bolesti po relaxaci. Projděte si články, inspirujte se a pečujte o své tělo i mysl s rozumem!

29 zář Libuše Dvořáková 0 Komentáře

Reflexní masáž jako součást vaší rutiny sebe-péče

Ahoj, jsem nadšená, že se s vámi podělím o jednu věc, kterou jsem zařadila do mé rutiny péče o sebe - reflexní masáž. Zjistila jsem, jak velký přínos pro mé fyzické a duševní zdraví to má a chtěla bych s vámi sdílet toto objevení. Reflexní masáž je skvělý způsob, jak přinést do vašeho života více relaxace a pohody. Kdo by nechtěl mít chvilku jen pro sebe a přitom se ještě pozitivně ovlivnit své zdraví? Přečtěte si můj článek a dozvíte se více o tom, proč je reflexní masáž ideální součástí vaší rutiny sebe-péče!

Číst více

24 zář Jakub Mikulášek 0 Komentáře

Zažijte úžasné výhody masážního baňkování

Vítám vás na svém blogu, kde dnes základním tématem bude masážní baňkování. Zkoumáme tu jeho úžasné výhody a proč je tak oblíbené. Objevte s námi tuto fascinující terapeutickou metodu, jak působí na tělo a jak vám může pomoct. Připravte se na bohatou dávku wellness a pečujte o své tělo nejlepšími způsoby, jaké známe.

Číst více

22 zář Jiří Novotný 0 Komentáře

Jak medová masáž může oživit vaši pokožku

Ahoj, v tomto článku se zaměřím na účinky a výhody medové masáže. Povím vám, jak může medová masáž oživit vaši pokožku a udělat ji zdravou a zářivou. Budeme se také zabývat tím, jak ji správně aplikovat pro maximální výsledky. Myslím, že si zamilujete tento přirozený a zdravý způsob péče o pokožku. Tak pojďme na to!

Číst více

17 zář Květoslava Prokešová 0 Komentáře

Co nejíst při artróze?

Ahoj všem! Dnes se podíváme na to, jaké potraviny bychom měli vyhnout při artróze. Ať už jste v boji s artrózou nováček, nebo se s tím potýkáte už déle, je důležité vědět, co pomože a co naopak může naše tělo zatěžovat. Poradím vám, které potraviny byste měli vyloučit z jídelníčku, abyste se cítili lépe a zvládli s touto nemocí lépe bojovat. Přeji vám hodně síly a zdraví!

Číst více

15 zář Jiří Novotný 0 Komentáře

Zdravotní masáž: Jak může pomoci při léčbě osteoartrózy

Taková je ta krása života, že věci, které nám přinášejí pohodlí, nám mohou také pomoci zvládnout zdravotní problémy. Mám na mysli zdravotní masáž a její účinky na osteoartrózu. V tomto článku si povíme více o tom, jak může masáž přispět k léčení osteoartrózy a jaké benefit má masážní terapie pro pacienty s touto diagnózou. Pojďte se se mnou podívat na to, jak může naše tělo profitovat z jednoduché a příjemné procedury jako je masáž.

Číst více

10 zář Veronika Balážová 0 Komentáře

Oživte své smysly s čínskou masáží

Cítím se úžasně po své poslední čínské masáži a chtěla jsem se o tu zkušenost podělit s vámi. Čínská masáž je skvělou cestou, jak oživit smysly a dát tělu potřebnou energii. Pro mě je to moment, kdy se spojím sama se sebou a užívám si relaxace. S čínskou masáží uvidíte wellness v novém světle. Přidejte se ke mně a objevte magii, kterou může tento zážitek přinést.

Číst více

8 zář Jiří Novotný 0 Komentáře

Jak dlouho trvá porod u prvorodičky?

Ahoj, rodiče na čekané! Chtěl bych vám přiblížit, jak dlouho obvykle trvá porod u prvorodičky. Chápu, že je to otázka, kterou si kladou mnozí z vás. V mém nejnovějším článku se dozvíte všechny důležité informace, od prvotních kontrakcí po samotný proces porodu. Přijďte se dozvědět více a připravit se na tento jedinečný zážitek!

Číst více

3 zář Libuše Dvořáková 0 Komentáře

Jaký je nejlepší lék na bolest hlavy?

Ahoj, jsem blogerka a v poslední době jsem prozkoumávala různé léky na bolest hlavy. V tomto článku se podělím o své zkušenosti a zjistíme, jaký je skutečně nejlepší lék na bolest hlavy. Budeme prozkoumávat různé léky a jejich účinnost. Uvidíte, jak rychle vám mohou poskytnout úlevu a jak můžete minimalizovat vedlejší efekty. Přidejte se a zjistěte více!

Číst více

1 zář Eliška Kopecká 0 Komentáře

Masáž Shiatsu: jak může pomoci při bolestech krku?

Znáte tu nepříjemný pocit, kdy se probudíte a nemůžete se pohnout krkem? Já ano a našla jsem na to řešení - masáž Shiatsu. Touto technikou léčím bolesti na krku už nějakou dobu a musím říct, že mi to opravdu pomáhá. Přečtěte si můj článek, kde se dozvíte, jak masáž Shiatsu funguje a jak může posloužit jako přirozené léčení bolestí na krku. Doufám, že vám to přinese stejnou úlevu jako mě.

Číst více