Příspěvky od autora: Květoslava Prokešová

Jak poznat a léčit ostruhu patní kosti: Komplexní průvodce

Jak poznat a léčit ostruhu patní kosti: Komplexní průvodce

Ostruha patní kosti může být nejen bolestivá, ale i limitující v každodenním životě. V tomto článku se dozvíte, co přesně ostruha patní kosti je, jaké jsou její příznaky, možnosti léčby a tipy, jak jejímu vzniku předcházet. Nabídneme vám také pohled na nejnovější metody léčby a jak můžete prostřednictvím změn ve svém životním stylu předejít jejímu dalšímu vývoji.

Číst více
Holistická masáž a její účinky na zmírnění chronické bolesti

Holistická masáž a její účinky na zmírnění chronické bolesti

Chronická bolest může výrazně ovlivnit kvalitu našeho života. Holistická masáž nabízí přirozenou a neinvazivní formu úlevy, která může doplňovat tradiční lékařské metody léčby bolesti. Článek poskytuje ucelený pohled na principy holistické masáže, její druhy, výhody a způsoby, jakými může pomoci při chronické bolesti. Seznamuje také s technikami, které lze aplikovat a dává návod, jak si najít kvalifikovaného terapeuta.

Číst více
Vyzkoušejte indickou masáž hlavy a zbavte se stresu

Vyzkoušejte indickou masáž hlavy a zbavte se stresu

Vítejte na mém blogu! Dnes se podíváme na uvolňující techniku, kterou možná ještě neznáte - indickou masáž hlavy. Tento tradiční způsob léčby byl vytvořen za účelem snižování stresu a usnadnění relaxace, takže pokud hledáte nový způsob, jak se zbavit napětí a stresu, určitě vám doporučuji to vyzkoušet. Pojďme se tedy ponořit do světa indické masáže hlavy a zdá se mi, že vás to možná překvapí.

Číst více
Co nejíst při artróze?

Co nejíst při artróze?

Ahoj všem! Dnes se podíváme na to, jaké potraviny bychom měli vyhnout při artróze. Ať už jste v boji s artrózou nováček, nebo se s tím potýkáte už déle, je důležité vědět, co pomože a co naopak může naše tělo zatěžovat. Poradím vám, které potraviny byste měli vyloučit z jídelníčku, abyste se cítili lépe a zvládli s touto nemocí lépe bojovat. Přeji vám hodně síly a zdraví!

Číst více
Zdravotní masáž: Jak může pomoci při léčení bolesti srdce

Zdravotní masáž: Jak může pomoci při léčení bolesti srdce

Ahoj, jsem nadšená, že ti mohu představit způsob, jak se vyrovnat s bolestmi srdce pomocí zdravotní masáže. V tomto článku se podíváme na to, jak může masáž pomoci při léčení takových bolestí. Ukážeme ti různé terapeutické techniky a probereme i ostatní přínosy, které masáže poskytují. Jestliže patříš mezi ty, kteří hledají alternativní metody ke zvládnutí srdcových obtíží, tento článek je právě pro tebe!

Číst více
Dopřejte si luxusní relaxaci s Breussovou masáží

Dopřejte si luxusní relaxaci s Breussovou masáží

Ahoj všem, chtěla bych se s vámi podělit o skvělý zážitek, který jsem zažila při Breussové masáži. Tento luxusní wellness zážitek vás určitě nadchne. Jedná se o skvělou možnost, jak uniknout od stresu každodenního života a dopřát si plnohodnotnou tělovou péči. Breussova masáž je něco, co byste si určitě měli vyzkoušet. Jsem přesvědčena, že po ní budete cítit obnovu energie a pocit hluboké relaxace.

Číst více
Jak masážní baňkování pomáhá při detoxikaci těla

Jak masážní baňkování pomáhá při detoxikaci těla

Ahoj, dnes se ponoříme do světa alternativních terapií a prozkoumáme, jak nám může masážní baňkování pomoci při detoxikaci těla. Už jsi někdy slyšela o baňkování? Je to úžasná technika, která může podpořit naše tělo při odstraňování toxinů. V tomto článku se podíváme na to, jak to funguje a jaké další výhody nám tato metoda může přinést. Tak pojď se mnou objevit tajemství baňkování a jeho pozitivních účinků na naše zdraví.

Číst více
Boj s celulitidou: Vyzkoušejte anticelulitidní masáž

Boj s celulitidou: Vyzkoušejte anticelulitidní masáž

Ahoj, holky! Chci vám povědět o úžasné zbrani v boji proti celulitidě: anticelulitidní masáž. Sama jsem ji vyzkoušela a výsledek je fantastický. Pokud se také snažíte zbavit tohoto nepřítele, přečtěte si můj příspěvek. Přinesu vám tipy a rady, jak efektivně používat anticelulitidní masáž v boji proti celulitidě. Těším se na vaše reakce!

Číst více
Proč je masáž Shiatsu tak efektivní při léčení bolesti?

Proč je masáž Shiatsu tak efektivní při léčení bolesti?

Ahoj, jsem nadšená, že se mohu podělit o své poznatky o masáži Shiatsu a její účinnosti při léčení bolesti. Masáže Shiatsu využívají specifických technik, které dokáží účinně zmírňovat bolest a přinášet tak ulevu pacientům. Ve svém článku se zaměřím na to, proč je tato metoda tak efektivní a jaké přínosy může přinést. Připojte se ke mně a objevte spolu se mnou krásu a účinky této tradiční japonské masáže.

Číst více
Jak holistická masáž může podpořit vaše emoční zdraví

Jak holistická masáž může podpořit vaše emoční zdraví

Ahoj! Jsem nadšená, že vám mohu představit, jak může holistická masáž podpořit vaše emoční zdraví. V tomto článku vysvětlím, proč byste měli zvážit tento přístup k wellness a jak může pozitivně ovlivnit vaše emoce. Ponoříme se hlouběji do toho, jak tato metoda může zmírnit stres, pomoci vám lépe se vyrovnat s obavami a podpořit vaše celkové emoční blaho. Tak se se mnou připojte na této cestě do hlubin vašeho emočního zdraví.

Číst více