Rehabilitační masáž může být klíčem k udržení zdravého životního stylu. Pomáhá snižovat stres, zlepšuje pohyblivost a může urychlit zotavení po zranění. Navíc umožňuje lepší pochopení vlastního těla a jak ho nejlépe udržet v kondici. Tento článek nabízí tipy, fakta a metody, jak zahrnout rehabilitační masáž do vaší každodenní rutiny.
Číst více
Čínská masáž se stále více dostává do popředí zájmu díky svým přínosům pro odbourávání stresu, podporu krevního oběhu a celkové zdraví. Tato tradiční technika využívá tlakových bodů a akupresury k uvolnění tělesného napětí. Kromě relaxace se také může zaměřit na konkrétní zdravotní problémy. Čím dál více lidí ji volí jako součást svého wellness režimu.
Číst více