Category: Zdraví a wellness - Page 10

10 lis Veronika Balážová 0 Komentáře
Lymfatická masáž: Jak může pomoci při léčení stresu a úzkosti

Lymfatická masáž: Jak může pomoci při léčení stresu a úzkosti

Jako blogerka, která se věnuje zdravému životnímu stylu, musím říci, že lymfatická masáž se ukázala jako účinný nástroj pro zmírnění stresu a úzkosti. Udělejte si chvilku pro sebe a uvolněte svou mysl i tělo tím, že se dozvíte, jak může lymfatická masáž pomoci při léčení těchto obtíží. Nabídnu vám přehled toho, co všechno lze díky této technice dosáhnout. Ať již je váš stres způsoben prací nebo rodinnými starostmi, najděte si krátkou chvíli pro sebe a zjistěte více o tomto způsobu relaxace.

Číst více
29 říj Eliška Kopecká 0 Komentáře
Naučte se techniky antimigrenózní masáže a zvládněte své migrény

Naučte se techniky antimigrenózní masáže a zvládněte své migrény

Zdravím, jsem nepřetržitě fascinována, jak může masáž změnit lidské tělo a duši. Nyní se chci podělit o cenné informace o antimigrenózní masáži. Tato technika mému světu skutečně přinesla úlevu. Pokud se také potýkáte s migrénou, neváhejte a přijďte se dozvědět, jak se těchto nepříjemných bolestí efektivně zbavit.

Číst více
22 říj Jakub Mikulášek 0 Komentáře
Jak čínská masáž ovlivňuje váš energetický systém

Jak čínská masáž ovlivňuje váš energetický systém

Jako muž, který má vášeň pro zdraví a wellness, jsem se rozhodl prozkoumat, jak čínská masáž ovlivňuje náš energetický systém. Těšte se na mé zkušenosti a poznatky na tomto cestování do světa starověkých čínských terapií. Ukážu vám, jak se pocitově rozdílné masáže mohou dotknout toho, jak se cítíme, jak nám dodávají energii a jak mohou přispět k našemu celkovému zdraví. Přidejte se ke mně a objevte tajemství čínské masáže a jejího účinku na náš energetický systém.

Číst více
15 říj Stellan Novák 0 Komentáře
Jak reflexní masáž může zmírnit stres a úzkost

Jak reflexní masáž může zmírnit stres a úzkost

Ahoj všichni, v tomto článku se budeme zabývat tématem reflexní masáže a jak nám může pomoci zmírnit stres a úzkost. Uvidíte, jak je reflexní masáž účinným nástrojem pro posílení našeho tělesného a duševního zdraví. Naději je, že po přečtení tohoto článku budete mít lepší pochopení tohoto typu masáže a jeho přínosu pro naše každodenní živobytí.

Číst více
13 říj Eliška Kopecká 0 Komentáře
Dornova metoda: Průvodce k lepšímu zdraví a pohodě

Dornova metoda: Průvodce k lepšímu zdraví a pohodě

Jsem nadšená, že mohu s vámi sdílet své poznatky o Dornově metodě. Tento průvodce je určen pro každého, kdo hledá cesty k lepšímu zdraví a pohodě. Dornova metoda je skvělou technikou, která může výrazně zlepšit kvalitu vašeho života. Přečtěte si více o tom, jak může tato metoda pomoci právě vám. Připojte se ke mně na této cestě do hloubky Dornovy metody!

Číst více
8 říj Stellan Novák 0 Komentáře
Vakuoterapie: proč byste ji měli zkusit

Vakuoterapie: proč byste ji měli zkusit

Ahoj, je tu můj nový příspěvek o vakuoterapii, a proč byste ji měli zkusit. Jedná se o fascinující formu alternativní medicíny, která může pomoci zmírnit různé typy bolesti a zlepšit celkové zdraví. Při vakuoterapii se vytvoří podtlak na určitých místech těla, což stimuluje průtok krve a může přinést úlevu. Vyzkoušejte tuto netradiční metodu a posuňte svůj wellness na další úroveň.

Číst více
1 říj Květoslava Prokešová 0 Komentáře
Vyzkoušejte indickou masáž hlavy a zbavte se stresu

Vyzkoušejte indickou masáž hlavy a zbavte se stresu

Vítejte na mém blogu! Dnes se podíváme na uvolňující techniku, kterou možná ještě neznáte - indickou masáž hlavy. Tento tradiční způsob léčby byl vytvořen za účelem snižování stresu a usnadnění relaxace, takže pokud hledáte nový způsob, jak se zbavit napětí a stresu, určitě vám doporučuji to vyzkoušet. Pojďme se tedy ponořit do světa indické masáže hlavy a zdá se mi, že vás to možná překvapí.

Číst více
24 zář Jakub Mikulášek 0 Komentáře
Zažijte úžasné výhody masážního baňkování

Zažijte úžasné výhody masážního baňkování

Vítám vás na svém blogu, kde dnes základním tématem bude masážní baňkování. Zkoumáme tu jeho úžasné výhody a proč je tak oblíbené. Objevte s námi tuto fascinující terapeutickou metodu, jak působí na tělo a jak vám může pomoct. Připravte se na bohatou dávku wellness a pečujte o své tělo nejlepšími způsoby, jaké známe.

Číst více
17 zář Květoslava Prokešová 0 Komentáře
Co nejíst při artróze?

Co nejíst při artróze?

Ahoj všem! Dnes se podíváme na to, jaké potraviny bychom měli vyhnout při artróze. Ať už jste v boji s artrózou nováček, nebo se s tím potýkáte už déle, je důležité vědět, co pomože a co naopak může naše tělo zatěžovat. Poradím vám, které potraviny byste měli vyloučit z jídelníčku, abyste se cítili lépe a zvládli s touto nemocí lépe bojovat. Přeji vám hodně síly a zdraví!

Číst více
15 zář Jiří Novotný 0 Komentáře
Zdravotní masáž: Jak může pomoci při léčbě osteoartrózy

Zdravotní masáž: Jak může pomoci při léčbě osteoartrózy

Taková je ta krása života, že věci, které nám přinášejí pohodlí, nám mohou také pomoci zvládnout zdravotní problémy. Mám na mysli zdravotní masáž a její účinky na osteoartrózu. V tomto článku si povíme více o tom, jak může masáž přispět k léčení osteoartrózy a jaké benefit má masážní terapie pro pacienty s touto diagnózou. Pojďte se se mnou podívat na to, jak může naše tělo profitovat z jednoduché a příjemné procedury jako je masáž.

Číst více