Říjen byl nabitý inspirací a užitečnými radami pro všechny, kdo chtějí něco udělat pro své tělo, pohodu i zdraví. Pokud se chcete zbavit stresu, podpořit své miminko nebo vás zajímají méně známé masážní techniky, jste tu správně.
Trápí vás migrény? V jednom z článků se dozvíte, jak může speciální antimigrenózní masáž skutečně ulevit od bolesti hlavy. Žádné kouzla, jen technika a znalosti, které můžete okamžitě aplikovat nebo o ně požádat svého maséra. Krok za krokem zjistíte, jaké tahy pomáhají a co očekávat – žádné složitosti, jen konkrétní tipy.
Věděli jste, že správná masáž může zlepšit i vzhled pokožky a bojovat s celulitidou? Anticelulitidní masáže bodují hlavně u těch, kdo chtějí hladší a pevnější pokožku. Článek z října jasně ukazuje, proč nebýt skeptický, když přijde na fyzický efekt pravidelné péče.
Asi nejvíc pozitivních ohlasů sklízí rady na zmírnění stresu a úzkosti. Reflexní masáž totiž není jen pro zkušené – zvládnou ji i začátečníci pod vedením nebo s praktickým návodem. Jestli máte hektické dny a chcete si doma dopřát chvilku klidu, najdete tu konkrétní postupy, které snižují napětí doslova během minut.
Pokud si potrpíte na tradiční přístupy, určitě vás zaujme čínská masáž a její vliv na energetický systém nebo indická masáž hlavy, která skvěle funguje na odstranění stresu. Manuály z října rychle vysvětlují, na jakých principech tyto techniky stojí a proč nejsou jen módními výstřelky.
Pro čerstvé maminky i nastávající rodiče tu jsou rady, jak podpořit dítě ve vývoji už od 3 měsíců nebo jak připravit tělo na porod. Praktické tipy od maminky i zkušených terapeutů – nic teoretického, ale fungující věci, které přinesly úlevu mnoha rodinám.
Říjen 2023 u Medaprex Masážní Salóny byl plný konkrétních návodů pro lepší zdraví, pohodu i relax. Najdete tu jasné odpovědi, jak vyzkoušet různé masáže doma i v salonu, i co vás čeká na cestě za větší spokojeností. Ať už vás bolí záda, trápí vás stres nebo si jen chcete udělat dobře, v článcích z tohoto měsíce určitě najdete odpovědi.
Zdravím, jsem nepřetržitě fascinována, jak může masáž změnit lidské tělo a duši. Nyní se chci podělit o cenné informace o antimigrenózní masáži. Tato technika mému světu skutečně přinesla úlevu. Pokud se také potýkáte s migrénou, neváhejte a přijďte se dozvědět, jak se těchto nepříjemných bolestí efektivně zbavit.
Číst více
Jsem maminka a v tomto článku se s vámi podělím o to, co by mělo umět 3 měsíční miminko. Budeme se zabývat dovednostmi, které by mělo miminko v tuto fázi vývoje projevovat. Objeví se také rady a tipy, jak podpořit vaše miminko v jeho růstu a vývoji. Připojte se ke mně a dozvíte se více o této úžasné etapě života vašeho miminka!
Číst více
Jako muž, který má vášeň pro zdraví a wellness, jsem se rozhodl prozkoumat, jak čínská masáž ovlivňuje náš energetický systém. Těšte se na mé zkušenosti a poznatky na tomto cestování do světa starověkých čínských terapií. Ukážu vám, jak se pocitově rozdílné masáže mohou dotknout toho, jak se cítíme, jak nám dodávají energii a jak mohou přispět k našemu celkovému zdraví. Přidejte se ke mně a objevte tajemství čínské masáže a jejího účinku na náš energetický systém.
Číst více
V tomto článku se zaměřím na to, jak může anticelulitidní masáž dramaticky zlepšit náš vzhled. Ukážeme si, jak tato masáž funguje a jaké benefity přináší. Prozkoumáme také některé klíčové tipy a triky, jak jí využít nejlépe. Celulitida je problém, který nás může trápit, ale je tu cesta, jak se s ní úspěšně vypořádat.
Číst více
Ahoj všichni, v tomto článku se budeme zabývat tématem reflexní masáže a jak nám může pomoci zmírnit stres a úzkost. Uvidíte, jak je reflexní masáž účinným nástrojem pro posílení našeho tělesného a duševního zdraví. Naději je, že po přečtení tohoto článku budete mít lepší pochopení tohoto typu masáže a jeho přínosu pro naše každodenní živobytí.
Číst více
Jsem nadšená, že mohu s vámi sdílet své poznatky o Dornově metodě. Tento průvodce je určen pro každého, kdo hledá cesty k lepšímu zdraví a pohodě. Dornova metoda je skvělou technikou, která může výrazně zlepšit kvalitu vašeho života. Přečtěte si více o tom, jak může tato metoda pomoci právě vám. Připojte se ke mně na této cestě do hloubky Dornovy metody!
Číst více
Ahoj, je tu můj nový příspěvek o vakuoterapii, a proč byste ji měli zkusit. Jedná se o fascinující formu alternativní medicíny, která může pomoci zmírnit různé typy bolesti a zlepšit celkové zdraví. Při vakuoterapii se vytvoří podtlak na určitých místech těla, což stimuluje průtok krve a může přinést úlevu. Vyzkoušejte tuto netradiční metodu a posuňte svůj wellness na další úroveň.
Číst více
Ahoj, v tomto článku se budu věnovat nezdolatelnému úkolu - přípravě pochvy k porodu. Mohlo by se zdát, že to je něco, co nemůžeme ovlivnit, ale skutečnost je jiná. Existuje mnoho metod a technik, které mohou pomoci zmírnit bolest a zjednodušit proces porodu. Takže pokud jste na pochodu do rodinného života, nezapomeňte si přečíst tento článek a získejte ty nejlepší rady pro těhotné.
Číst více
Vítejte na mém blogu! Dnes se podíváme na uvolňující techniku, kterou možná ještě neznáte - indickou masáž hlavy. Tento tradiční způsob léčby byl vytvořen za účelem snižování stresu a usnadnění relaxace, takže pokud hledáte nový způsob, jak se zbavit napětí a stresu, určitě vám doporučuji to vyzkoušet. Pojďme se tedy ponořit do světa indické masáže hlavy a zdá se mi, že vás to možná překvapí.
Číst více