Masáž batolat: proč ji zkusit a jak na to bez obav

Jak často se setkáte s tím, že vaše miminko pláče a nejste si jistí proč? U batolat je to často kvůli bolavému bříšku nebo jen potřebě blízkosti. Masáž je jednoduchý a šetrný způsob, jak pomoct miminku i rodiči – a není to žádná věda. Doma ji zvládne každý, stačí vědět, co funguje a kdy to raději nezkoušet.

Nejčastěji rodiče řeší bolehlav jménem kolika. Nikdo nechce hodiny miminko konejšit a přitom nevědět, jak pomoct. Jemná masáž bříška, třeba krouživými pohyby po směru hodinových ručiček, opravdu umí zázraky. Stačí pár minut a spousta miminek se uklidní, bříško začne pracovat a bolest je menší. Pravidelné masírování navíc podporuje lepší spánek a celkovou pohodu – a to ocení celá rodina.

Masáž ale není jen pro děti, které brečí kvůli bříšku. Pomáhá i s napětím v těle a při růstu zubů. Když dítě v noci špatně spí nebo je pořád nervózní, pár klidných tahů po zádech nebo nožičkách často změní vše. Dotek je pro malé děti základním jazykem – dává jim pocit bezpečí, blízkosti a jistoty. A rodič zároveň získá větší jistotu, že pro svoje dítě dělá dobré věci.

Před první masáží batolete nemusíte nakupovat speciální vybavení. Měkká podložka a trocha přírodního oleje, třeba mandlového, většinou stačí. Kůže miminka je citlivá, takže se vyhněte parfemovaným olejům. Výhodou masáže doma je, že miminko může být oblečené nebo nahé, jak je komu příjemné. Důležité je sledovat reakce dítěte a kdykoliv přestat, pokud se necítí dobře.

Nenechte se odradit první nejistotou. Každé dítě je jiné – někdo se při masáži směje, jiný potřebuje víc času, aby si zvyklo. Zaměřte se hlavně na bříško, plosky nohou a záda. Jemný tlak a klidná atmosféra udělají nejvíc. Pokud dítě masáž odmítá nebo je nemocné, masírování přeskočte – násilím to ke spokojenosti nevede.

Masáž batolat je víc než jen snaha o utišení pláče. Posiluje vztah rodiče s dítětem a často vyřeší i záhadné potíže, na které jiné rady nestačí. Každý rodič může přinést do domácí rutiny chvilku, která je pro oba nejen příjemná, ale i užitečná. Nebojte se zeptat specialisty, pokud si nejste jistí technikou, ale základ zvládnete bez drahých kurzů i vy sami.

Mimo jiné je masáž skvělým způsobem, jak naučit dítě vnímat své tělo a uvolnit se. To se hodí nejen v prvních měsících, ale i později, například při nástupu do školky nebo při bolestech z nových zubů. Čím dřív s dotykem začnete, tím víc přirozené to bude i v budoucnu. Rodiče, kteří masáží dítě provází odmalička, často říkají, že je to jejich tajný trik na lepší večery a méně stresu doma.