Anticelulitidní masáž: Opravdu funguje nebo je to jen marketing?
Celulitida trápí skoro každou ženu, a občas i muže. Schováváme ji pod oblečení, zkoušíme krémy, ale často zapomínáme na jednu z nejúčinnějších věcí – masáž. Anticelulitidní masáž není žádný výstřelek, ale technika, která si našla pevné místo v mnoha salonech i domácnostech.
Jak to celé funguje? Při správné masáži speciálními tahy a hnětením rozhýbeš podkoží, kde se tvoří nevzhledné hrbolky. Masér se zaměří hlavně na stehna, zadeček a boky – přesně tam, kde je celulitida obvykle nejviditelnější. Během pár minut rozproudí krev, rozbije tukové polštářky a pomůže tělu lépe odvádět odpadní látky. Tohle není klasická relaxace, místy to může být i trochu nepohodlné. Právě díky tomu se ale výsledky dostavují rychleji než s běžnými krémy z drogerie.
Proč má masáž větší efekt než jen mazání? Představ si, že bys chtěla rozplácat kousek másla rukou – pohybem a tlakem se vždy podaří dosáhnout větší změny než pouhým potíráním. To samé platí pro kůži. Po pár týdnech pravidelné masáže můžeš vidět pevnější, hladší pokožku a jasně méně patrnou pomerančovou kůži. Spousta žen říká, že si konečně troufá na kratší šaty bez studu.
Co když nejsi fanouškem salónů? Dobrých výsledků dosáhneš i doma. Existují různé válečky, kartáče, baňky nebo dokonce elektrické přístroje, které práci odvedou, pokud budeš důsledná. Klíčem není mít nejdražší vybavení, ale opravdu pravidelně masírovat aspoň dvakrát týdně. Kombinace s pitným režimem, zdravou stravou a trochou pohybu vše ještě urychlí. Opravdu, změny pak vidíš nejen na povrchu, ale i na váze a náladě.
Ať už ses rozhodla svěřit do rukou profíků nebo to vezmeš do vlastních, vždycky sleduj, jak na to tvoje tělo reaguje. Když tě po masáži bolí místa na dotek, dej si den pauzu. Nikdy nemasíruj kůži s křečovými žílami nebo zraněními – tady je lepší nejdřív se poradit se specialistou. Pokud chceš skutečně zatočit s celulitidou, počítej s tím, že jedna masáž zázraky neudělá. Ale vytrvalost se vyplácí. Za pár týdnů ti odraz v zrcadle může konečně udělat radost – bez filtrů a stahovaček.