Těhotenská masáž: klíč ke zdraví a pohodě během těhotenství
Zjistěte, proč je těhotenská masáž důležitá pro zdraví a pohodu žen v těhotenství. Přinášíme tipy, konkrétní benefity a rady pro bezpečnou relaxaci.
Číst víceCategory: Masáže - Page 3
Zdravotní masáž na bolest žaludku: Účinky, techniky a tipy pro úlevu
Jak může zdravotní masáž pomoct při bolesti žaludku? Praktické rady, ověřené techniky, zajímavá fakta a užitečné tipy pro vaši úlevu najdete v článku.
Číst více
Antimigrenozní masáž: Úleva od migrény a bolesti hlavy přírodní cestou
Zjistěte, jak může antimigrenozní masáž pomoci při bolestech hlavy a migréně, kdy ji zvolit a pro koho není vhodná. Praktické tipy, fakta a účinky.
Číst více
Zdravotní masáž pro těhotné: bezpečné techniky, benefity a rady pro nastávající maminky
Zdravotní masáž pro těhotné snižuje bolesti zad, napětí i stres. Jak probíhá, proč je bezpečná a na co si dát pozor? Jaké benefity přináší nastávajícím maminkám nejlépe v Českém Krumlově? Čtěte komplexní průvodce.
Číst více
Regenerační masáže: Základní techniky a efektivní postupy pro hlubokou relaxaci
Objevte základní techniky regenerační masáže, jejich konkrétní postupy, tipy a triky i vědecká fakta. Naučte se, jak si pobyt na masáži opravdu užít.
Číst více
Těhotenská masáž: Jak zajistit pohodlí a zdraví během těhotenství
Těhotenská masáž zvyšuje pohodlí i zdraví nastávajících maminek. Zmírňuje bolesti zad, otoky a stres. Zjistěte, kdy, jak a proč ji bezpečně zkusit.
Číst více
Historie anticelulitidní masáže: odkud se vzala a proč funguje
Anticelulitidní masáž dnes patří k nejoblíbenějším způsobům, jak bojovat s pomerančovou kůží. Ale kde vlastně vznikla a proč ji ženy (i muži!) dávno používají? Mrkneme na vývoj masážních technik, proměny vnímání celulitidy a praktické tipy, jak z masáže vytěžit maximum. V článku najdete konkrétní zajímavosti a rady, které se v běžných salonech většinou nedozvíte.
Číst více
Masáž lávovými kameny: Jak může zlepšit váš spánek
Masáž lávovými kameny není jen příjemný zážitek. Skutečně pomáhá lidem s usínáním a lepší kvalitou spánku. Díky teplým kamenům se tělo uvolní a mysl přepne do klidového režimu. V článku najdete užitečné tipy, fakta i návod, jak si z masáže udělat vlastní večerní rituál. Zjistíte, proč právě tato netradiční metoda může nahradit i večerní bylinkový čaj nebo čtení knihy.
Číst více
Výhody masáže shiatsu: Co jste možná netušili
Shiatsu masáž dokáže víc než jen odstranit napětí v zádech. Pomáhá při stresu, nespavosti nebo problémech s trávením. Mnoho lidí oceňuje, že jemné tlaky prsty a dlaněmi mohou tělu vrátit rovnováhu bez použití olejů nebo svlékání. Praktické tipy, jak si dopřát domácí shiatsu i jak poznat zkušeného terapeuta, najdete v tomto článku. Možná zjistíte, co všechno tahle masáž umí, i když jste to nikdy nečekali.
Číst více
Jak poznat, že miminko bolí bříško: praktické rady a jasné signály
Jak poznat, že vaše miminko bolí bříško? V článku najdete jasné a konkrétní signály, praktické rady, jak na bolest bříška reagovat, a také tipy, co funguje v běžném životě. Povíme si, proč se miminka často trápí právě s bříškem a kdy je čas zkusit masáž. Dozvíte se rozdíl mezi obyčejnou nespokojeností a skutečnou bolestí. Přidáme i tipy, jak bříšku ulevit doma.
Číst více