Category: Masáže

9 zář Veronika Balážová 0 Komentáře

Medová masáž (2025): účinky, průběh, cena a kontraindikace

Co umí medová masáž, jak probíhá, pro koho je a kolik stojí v roce 2025. Praktický návod, kontraindikace, ceny v Česku a tipy na domácí i salonní péči.

Číst více

3 zář Květoslava Prokešová 0 Komentáře

Mýty a fakta o masáži kojenců a batolat: bezpečný postup, přínosy a limity

Masáž miminek bez mýtů: co opravdu funguje, kdy raději vynechat a jak na bezpečný postup krok za krokem. Přehled přínosů, olejů, signálů a častých chyb.

Číst více

2 zář Alena Hrubá 0 Komentáře

Čínská masáž: co to je, techniky (Tui Na, gua sha, baňkování), účinky a rizika

Co je čínská masáž? Přehled technik Tui Na, akupresury, gua sha a baňkování, jejich účinky, rizika, ceny v ČR a jak poznat dobrého terapeuta. Praktické tipy i domácí body.

Číst více

27 srp Eliška Kopecká 0 Komentáře

Reflexní masáž (reflexologie): co to je, zóny na chodidlech a jak funguje

Co je reflexní masáž, jak fungují zóny na chodidlech, co od ní čekat, komu pomůže a kdy ne. Přehled evidence, návod krok za krokem a bezpečné techniky domů.

Číst více

26 srp Stellan Novák 0 Komentáře

Antimigrenózní masáž: jak funguje, přesné techniky a reálné výsledky

Jak funguje antimigrenózní masáž, které techniky zabírají, co říkají studie a jak ji dělat bezpečně doma i u terapeuta. Jasné kroky, tipy, časté chyby.

Číst více

20 srp Stellan Novák 0 Komentáře

Co čekat od první tantrické masáže: Průvodce pro nováčky

Zjistěte pravdu o první tantrické masáži. Dozvíte se, co vás čeká, co si raději nevsugerovávat, jak probíhá sezení i tipy, jak být v pohodě a opravdu si zážitek užít.

Číst více

19 srp Veronika Balážová 0 Komentáře

Aromaterapeutická masáž: Jasný průvodce krok za krokem

Kompletní a jednoduchý průvodce aromaterapeutickou masáží krok za krokem: jak správně vybrat oleje, připravit prostor i tělo a provést masáž doma. Vhodné i pro úplné začátečníky.

Číst více

12 srp Květoslava Prokešová 0 Komentáře

Masážní baňkování: Tajemství jednoduché a účinné relaxace

Masážní baňkování není žádné kouzlo, ale dostupná metoda pro regeneraci, relaxaci a obnovu těla. Objevte její benefity i praktické tipy, jak začít s baňkováním doma.

Číst více

6 srp Květoslava Prokešová 0 Komentáře