Alternativní medicína: Opravdu fungující tipy a metody na jednom místě
Máš pocit, že klasická medicína na všechno nestačí? Alternativní medicína ti může otevřít nové cesty, jak pečovat o tělo i duši. Najdeš tu konkrétní techniky, které fakt stojí za to vyzkoušet, ať už tě trápí ekzém, hledáš způsob, jak detoxikovat tělo, nebo jen potřebuješ vypnout a načerpat energii.
Reflexní masáž je dneska docela hit, a není divu. Lidé si ji chválí hlavně při problémech s kůží, třeba u ekzému. Pokud patříš mezi ty, komu masti moc nezabírají, reflexní masáž by tě mohla mile překvapit. Zaměřuje se na tlakové body, které souvisejí s vnitřními orgány – a díky tomu může pozitivně ovlivnit i stav kůže. Dá se provádět pod dohledem profíka nebo klidně už i doma podle návodu. Výsledek? Měkčí kůže a příjemný pocit úlevy.
Možná jsi slyšel o baňkování. Když se řekne detox, většině lidí naskočí hlavně zelené šťávy, ale tahle stará metoda má svoje fanoušky už celé generace. Skleněné nebo silikonové baňky vytvářejí podtlak a pomáhají rozhýbat lymfu i krevní oběh. Spoustě lidí se díky baňkování rychleji hojí namožené svaly a lépe zvládají únavu. Pokud tě neleká menší modřina, efekt je vážně znát – tělo se dokáže rychleji regenerovat a vyplavovat toxiny.
Čínská masáž zní možná exoticky, ale ve skutečnosti zapadne do denního života úplně snadno. Jestli máš pocit, že jsi pořád bez energie a nic tě už nebaví, stojí za to ji zkusit. Chvilka v rukou zkušeného maséra ti fakt dodá šťávu a klid. Pomůže rozproudit nejen krev, ale i energii v těle. Lidé často popisují, že se cítí více sami sebou, líp spí a znovu mají radost z drobností, které dřív přehlíželi.
Jestli s alternativními metodami teprve začínáš, nebo už jsi je vyzkoušel, nezapomeň poslouchat svoje tělo. Každý jsme jiný, a co pomáhá jednomu, nemusí vždy zabrat druhému. Důležité je zkoušet, nebát se ptát odborníků a řídit se vlastním pocitem. Na Medaprex Masážní Salóny najdeš doporučení na salóny ve tvém okolí, stejně jako praktické rady, jak masážní techniky použít doma. Všechno jasně, srozumitelně a bez zbytečného teoretizování – hlavně ať ti je líp!
