Příznaky, kde masáž opravdu pomáhá
Myslíš si, že masáž je jen pro relax? Stačí jeden skutečný problém – třeba migréna, bolavá záda nebo žaludek na vodě – a zjistíš, že správná masáž dokáže život dost změnit. Většina lidí míří do masážního salónu právě kvůli nějakým příznakům, se kterými se běžně perou každý den.
Začneme u migrény a bolestí hlavy. Antimigrenózní masáže tuhle potíž dokážou zmírnit citelně rychleji, než si myslíš. Masírování šíje, temene a ramen uvolňuje napětí, které často migrény spouští. Je jasné, že při pravidelných bolestech hlavy každý ocení úlevu, která není jen dočasná. A pokud tě hlava bolí od krční páteře nebo máš závratě, speciální techniky se přímo zaměřují na svalstvo v těchhle místech.
Dál je tu spousta potíží spojených s břichem – koliky u miminek, bolesti stomaku u dospělých, nebo těhotenské zažívací trable. Masáž umí rozhýbat trávení šetrně, bez chemie. U kojenců jemná masáž bříška často zažene křikavou koliku rychleji než kapky z lékárny. Pro těhotné je masáž zase backup, kdy tělo dostává opravdu zabrat a každé uvolnění znamená viditelnou úlevu.
Samostatnou kapitolou jsou bolesti zad, kloubů a svalů. Sportovci moc dobře ví, že masážní regenerační protokol po zranění nebo náročném tréninku přináší nejen úlevu, ale hlavně rychlejší návrat do akce. Rehabilitační a regenerační masáže nejsou výmysl fitcenter, reálně zabírají na bolesti páteře, namožené svaly i srandovní úrazy z každodenního života.
Zvlášť v období těhotenství nebo po porodu se příznaky jako otoky, bolesti kyčlí a únava nevyhýbají skoro nikomu. Šikovná těhotenská masáž nebo masáž po porodu posílí nejen fyzickou pohodu, ale i psychiku ženy. Díky tomu se tělo rychleji vzpamatuje a cítíš se zas jako člověk.
A co únava, špatný spánek nebo deprese? I na psychickou pohodu mají masáže velký vliv. Shiatsu, relaxační techniky nebo masáž lávovými kameny mění náladu a tělo přepínají do režimu odpočinku. Výzkumy potvrzují, že pravidelné masáže zlepšují spánek i náladu bez léků.
Když se všechny tyhle případy sečtou, vychází jasně – masáže nejsou jenom rozmazlování, ale dost funkční nástroj pro řešení příznaků, které tě můžou dost potrápit. Ať už jde o migrénu, bolavá záda, unavené tělo nebo špatné spaní, masážní salón Medaprex má zkušenosti, tipy a konkrétní techniky, jak rychle ulevit. Poslechni tělo, zjisti, odkud příznaky pramení – a najdi masáž, která ti konečně sedne.
