Suchá, podrážděná nebo unavená pleť? Překvapí tě, jak moc může správná masáž zlepšit stav pokožky. Nemusíš trávit hodiny v koupelně s drahou kosmetikou – často stačí pár jednoduchých tahů nebo vhodně zvolená masáž v salonu. Pojď zjistit, jak na to.
Masáž rozproudí krev a lymfu, což je nedoceněná zbraň v boji proti mdlé pleti. Už deset minut jemných kruhových pohybů dokáže zázraky: pleť je projasněná, vypnutá a rychleji se hojí drobné pupínky či podráždění. Z vlastní zkušenosti ale vím, že důležité je pravidelnost, ne síla. Netlač, pokožka není trampolína.
Pokud tě trápí migrény nebo bolesti hlavy a zároveň vnímáš, že máš stažené čelo či napjatou kůži kolem očí, zkus antimigrenózní masáž. Její účinky pocítíš i na tváři – sníží otoky, rozjasní pohled a odstraní drobné napětí. Každý salon má své tipy, jak zkombinovat úlevu od bolesti s péčí o kůži. Klidně se zeptej svého maséra, na co se specializuje, nebo jestli může proceduru zaměřit víc na obličej.
Těhotenská masáž není jen pro uvolnění zad. Právě v těhotenství je pokožka hodně namáhaná kvůli hormonům a růstu břicha. Masáže pomáhají předcházet svědění, drobnému popraskání kůže a zlepšují celkový pocit pohody. Masérky používají jemné, hypoalergenní oleje, které zvláční i tu nejsušší kůži a nevyvolávají reakce. Nejlepší je, když těhotnou masíruje zkušená osoba – umí poradit jak s relaxem, tak s domácí péčí.
O masáži lávovými kameny jsi už slyšel? Teplé kameny rozšiřují cévy, což znatelně zlepšuje výživu pokožky. Klienti často hlásí, že po několika sezeních je jejich pleť hebčí a vypadá živěji. Pokud máš suchou pokožku nebo potíže s akné na zádech, masáž s teplými kameny může být přesně to, co hledáš.
Nesmím zapomenout ani na regenerační a reflexní masáže. Tyto techniky podpoří obnovu kůže po zátěži – a platí to i po sportu nebo slunění. Masáže totiž stimulují tvorbu nových buněk, tlumí podráždění a pomáhají rychleji zahojit drobné ranky.
Péče o kůži nemusí být věda. Pravidelné masáže, pitný režim a vhodný olej nebo krém po sprše znamenají často větší rozdíl než předražené krémy. Chceš-li vylepšit stav své pokožky, najdi si chvilku na masáž, dopřej si domácí ošetření a sleduj, jak se kůže mění k lepšímu.
Objasňujeme, jak klasická masáž může podporovat zdraví kůže. Představujeme základní techniky, jejich přínosy a efektivní tipy na péči o kůži skrze masáže. Tento článek nabízí ucelený pohled na různé aspekty masáží a jejich příznivý vliv na vzhled a stav naší pokožky. Prozkoumáváme také několik zajímavých faktů týkajících se přírodních olejů a produktů, které mohou zvýšit účinky masáží na zdraví kůže.
Číst více