Význam a původ Breussovy masáže
Mnohým z nás je těžké se uvolnit a odpočívat. Ať už máme na mysli ty chvíle, kdy nevíme, jak na to, nebo ty, když se nám nedaří najít tu správnou cestu k naprosté relaxaci. Přestože by mnozí lidé mohli myslet, že relaxace je otázkou kliknutí na tlačítko pause na ovladači od televize, já to vidím jinak. Pro mě, a jistě i pro mnoho z nás, je třeba najít komplexní přístup k relaxaci. A to je přesně to, co nabízí Breussova masáž.
Breussova masáž má své kořeny ve starobylém umění masáže, které bylo využíváno pro léčení a uvolnění po staletí. Jejím tvůrcem je rakouský léčitel Rudolf Breuss, který ji vyvinul jako neinvazivní metodu léčby různých zdravotních potíží a jako sofistikovaný způsob relaxace.
Proces a techniky Breussovy masáže
Nyní následuje poutavý popis, jak v praxi Breussova masáž vypadá. Člověk leží pohodlně na zádech, zatímco masér pracuje na bederní oblasti a poté přesune své pozornosti k zádi a krku. Tehdy začíná opravdu fascinující část. Masér používá jemné, krouživé pohyby prstů a dlouhé tahy po délce páteře, aby uvolnil zablokované energie a napomohl uvolnění svalů. Je to jako hudba tančící po páteři, někdy jemná a hladivá, jindy silná a důrazná.
Hlavním úkolem Breussovy masáže je aktivovat schopnost těla se léčit samo a zvýšit průtok energie. Práce s touto energií by měla vést k hluboké relaxaci a obnově harmonie v těle.
Výhody a účinky Breussovy masáže
Účinky Breussovy masáže můžete pociťovat okamžitě po první masáži. Vše je však záležitostí individuální citlivosti a účinků masáže, které mohou být různé u každého člověka. Například já jsem se po první masáži cítil skvěle, ale moje manželka Karolína, když za mnou přišla na řadu, pociťovala výsledky až po několika masážích. Možná proto, že je u ní potřeba probudit ještě více energie než u mě.
Ano, měli bychom vzít v potaz, že každé tělo je jiné a tak může reagovat rozdílně. Někteří lidé mohou cítit okamžitou úlevu, jiným může trvat nějakou dobu, než přijdou účinky. Ale všichni by měli cítit nějaké výhody, ať už okamžitě nebo později.
Tipy a triky k Breussove masáži
Chci sdílet několik užitečných tipů a triků na to, jak z Breussovy masáže získat co nejvíce. První z nich je, že byste měli být v co nejvíce pohodovém stavu před masáží. To můžete dosáhnout třeba poslechem oblíbené hudby nebo čtením. Druhým tipem je, že byste měli být otevření a připraveni na to, že se mohou uvolnit různé emoce. Je to zcela normální a je to důležitá součást procesu léčení a relaxace. A třetí tip je, abyste si po masáži dopřáli nějaký čas pro sebe, abyste si vychutnali pocity hluboké relaxace.
Tak to je pro dnešek vše. Doufám, že vás tato informace o Breussové masáži zaujme a možná vás inspirovala k jejímu vyzkoušení. Ať už jste na jakémkoli úrovni na své cestě k naprosté relaxaci, Breussova masáž může být účinným nástrojem k dosažení ještě hlubší úrovně uvolnění a harmonie. Tak na co ještě čekáte? Je čas se uvolnit!