Každý rodič chce pro své miminko jen to nejlepší a často hledá možnosti, jak dítěti ulevit od bolavého bříška, podpořit klidný spánek nebo si prostě užít chvíle pohody. Masáže patří mezi jednoduché a účinné způsoby, jak miminku pomoci i posílit vzájemné pouto.
Dětská masáž není žádné kouzlo pro vyvolené. Zvládne ji vlastně každý, stačí vědět, kde začít. Jemné doteky uklidní miminko, zlepší trávení a často zmírní typické starosti jako nadýmání nebo noční neklid. Výhodou je, že k masáži nepotřebujete speciální vybavení. Postačí vaše ruce, trochu dětského oleje a klidné prostředí.
Možná vás překvapí, že masáže prospějí už těhotné mamince. Pravidelná těhotenská masáž zmírňuje stres i bolesti zad, což ocení žena v jakémkoli stupni těhotenství. Díky tomu bude i miminko klidnější už v bříšku. Samotná masáž miminka je pak skvělá po koupeli před spaním. Jemnými pohyby od hlavičky až po prstíky na nohách může rodič snadno rozpoznat, co jeho dítěti vyhovuje a jak reaguje na dotek.
Chcete si být jisti, že miminku neublížíte? Držte se jednoduchých zásad – netlačte, sledujte reakce dítěte a nikdy nemanipulujte s klouby. Pokud si nejste jistí technikou, mrkněte na videonávody anebo se zeptejte zkušené porodní asistentky. Klíčem ke klidu jsou pravidelnost a citlivý přístup. Masáž není výkon, ale společný rituál.
Masáže nejsou jen o dotyku, ale i o klidu a uvolnění celé rodiny. Pravidelné rituály pomáhají miminkům lépe spát, využívají je rodiče dětí s kolikami nebo častými záchvaty pláče. Pokud zkusíte přidat i jemné písničky nebo uklidňující šum, rychle poznáte, co vašemu dítěti nejvíc sedí. Každé miminko je jiné, takže pozorujte a nebojte se improvizovat.
Některé masážní salony nabízejí i speciální kurzy pro rodiče a miminka. Pro první krůčky si ale vystačíte doma. Čím více budete masáž praktikovat, tím lépe poznáte signály miminka a časem si vytvoříte vlastní styl, který bude vyhovovat vám oběma. A to je vlastně to nejdůležitější – dělat radost sobě i miminku bez zbytečného stresu.
Jak poznat, že vaše miminko bolí bříško? V článku najdete jasné a konkrétní signály, praktické rady, jak na bolest bříška reagovat, a také tipy, co funguje v běžném životě. Povíme si, proč se miminka často trápí právě s bříškem a kdy je čas zkusit masáž. Dozvíte se rozdíl mezi obyčejnou nespokojeností a skutečnou bolestí. Přidáme i tipy, jak bříšku ulevit doma.
Číst více