Bolí vaše miminko často bříško? Nejste v tom sami. U malých dětí bývá bolest bříška jedním z nejčastějších trablek. Masáž kojenců dokáže s tímhle problémem celkem zázraky, přitom nejde o žádnou vědu – zvládnete ji i doma během pár minut. Stačí znát pár jednoduchých tahů.
Dětská masáž není jen o bříšku. Jemné hlazení a kruhové pohyby pomáhají miminku trávení, podporují klidnější spánek a taky utužují váš vzájemný vztah. Dotyk je pro novorozence bezpečí. Řada rodičů potvrzuje, že po pravidelné masáži se jejich dítě lépe vyprazdňuje, méně ho trápí plynatost nebo kolika, a začne být spokojenější.
Kdy masírovat? Ideální je po koupání nebo když je dítě klidné a najedené (ne však úplně čerstvě po jídle). Miminko by mělo být v pohodlí a mít teplo. Nedělejte z masáže povinnost – berte ji spíš jako chvilku, kterou si oba užijete spolu. Nemusí trvat déle než 5–10 minut.
Jak masírovat bříško proti bolesti? Osvědčený tah je jemné kroužení kolem pupíku po směru hodinových ručiček. Když miminko vypadá spokojeně, můžete rukou bříško jemně „prošlapat“ – pohybujte střídavě nožičkami k bříšku, což napomáhá uvolnění plynů. Nikdy netlačte silou.
Chcete konkrétní tahy? Zkuste úlevový pohyb: jednou rukou držte nohy, druhou kreslete jemné kruhy na bříšku. Někteří rodiče přidávají i pohyb „I love U“: jedete prstem od levého boku nahoru, pak oblouk přes bříško ve tvaru písmena „L“ a nakonec ve směru do „U“. Právě tohle pomáhá posunout vzduch tam, kde má být. Pokud si nejste jistí, mrkněte na krátké video návodů, případně se poraďte s dětskou fyzioterapeutkou.
Masáž kojenců nepotřebuje fancy oleje. Stačí oblíbený dětský olejíček, část rodičů používá i šetrný kokosový nebo mandlový olej. Vyhněte se éterickým směsím, které mohou dráždit pokožku.
Nezapomínejte: sledujte reakce svého miminka. Masáž nesmí bolet ani být nepříjemná. Pokud má dítě teplotu, vyrážku nebo je zjevně nespokojené, s masáží počkejte.
Tip: Masážní rituály si můžete vytvořit podle sebe. Propojte je se zpíváním, povídáním nebo pohledy do očí. Dítě se bude na tahle sympatická pravidla za chvíli těšit – stejně jako vy.
Podívejte se i na další tipy ohledně masáží a péče o děti u nás na Medaprex Masážní Salóny, kde se dozvíte, jak z dětské masáže získat maximum a v čem může pomoci i vám coby rodiči.
Masáž kojenců a batolat je přirozená, bezpečná a hluboce spojující praxe, která pomáhá dětem spát, trávit a cítit se bezpečně. Zjistěte, jak ji provádět správně, s láskou a bez tlaku.
Číst více
Vědecké studie potvrzují, že masáž kojenců a batolat zlepšuje spánek, růst, emocionální vazbu a motorický vývoj. Naučte se, jak ji bezpečně provádět a proč funguje.
Číst více
Masáž miminek bez mýtů: co opravdu funguje, kdy raději vynechat a jak na bezpečný postup krok za krokem. Přehled přínosů, olejů, signálů a častých chyb.
Číst více
Objevte podrobný průvodce masáží kojenců a batolat včetně užitečných tipů, postupů a přínosů pro zdraví i vztah mezi rodičem a dítětem.
Číst více
Jak poznat, že vaše miminko bolí bříško? V článku najdete jasné a konkrétní signály, praktické rady, jak na bolest bříška reagovat, a také tipy, co funguje v běžném životě. Povíme si, proč se miminka často trápí právě s bříškem a kdy je čas zkusit masáž. Dozvíte se rozdíl mezi obyčejnou nespokojeností a skutečnou bolestí. Přidáme i tipy, jak bříšku ulevit doma.
Číst více
Masáž kojenců a batolat je praktikou, která prospívá nejen fyzickému, ale i psychickému vývoji dětí. Pomáhá zlepšit kvalitu spánku a podporuje klidnější noci, což je neocenitelné pro rodiče. Tento článek zkoumá výhody masáže a nabízí praktické rady, jak ji začlenit do každodenní rutiny. Budeme se také zabývat bezpečnostními aspekty a správnou technikou masáže pro různé věkové skupiny. Naučte se, jak masáže obohacují vztah mezi rodiči a dětmi.
Číst více
Masáž kojenců a batolat představuje účinnou metodu, jak přispět k lepší relaxaci a celkové pohodě malých dětí. Správně provedená masáž pomáhá nejen při snižování stresu, ale také podporuje zdravý fyzický a psychický vývoj. Tento článek nabídne praktické tipy a zajímavá fakta, která by měl každý rodič vědět.
Číst více
Masáž kojenců a batolat je úžasný způsob, jak posílit jejich fyzický a emocionální vývoj. Tento článek prozkoumává, jak správné techniky masáže mohou podpořit růst a zdraví vašeho dítěte. Zabýváme se výhodami masáže pro dětský rozvoj, radami, jak začít, a specifickými technikami, které jsou nejen účinné, ale i snadné na naučení. Zjistěte, proč je masáž tak důležitá a jak ji můžete začlenit do každodenního života svého dítěte.
Číst více
Ahoj všichni, chtěla bych se s vámi podělit o své zkušenosti a tipy pro masáž našich nejmenších. Jako maminka vím, jak magické mohou být tyto chvíle, ale také, kolik otázek se může objevit při prvních pokusech o masáž. V tomto článku vám poradím, jak začít, na co si dát pozor a jaké techniky jsou nejlepší pro naše kojence a batolata. Nebojte, je to snadnější, než se zdá, a výhody jsou ohromující! Připravte se proto na užitečnou dávku rad, jak uklidnit a posílit zdraví vašeho malého pokladu pomocí láskyplné masáže.
Číst více