Celulitida – co na ni zabírá a jak ji řešit pomocí masáží?

Nikdo o ní moc nemluví, ale když se řekne celulitida – každé druhé tělo si na ni někdy postěžuje. Pravidelně řešíš, jak se zbavit pomerančové kůže na stehnech, zadku nebo břiše? Tady je všechno, co kolem boje s celulitidou fakt chceš vědět.

Co vlastně celulitida je? Jde o tukové buňky, které se hromadí pod kůží, a tlačí proti vazivovým vláknům. Proto vznikají proslulé hrbolky. Celulitida není jen problém někoho s nadváhou. Vidíš ji u holek, co mají sport rády stejně jako u těch, co pohybu moc nedají. Genetika, hormony, strava, stres i málo vody dělají svoje.

Může masáž s tělem něco udělat? Jo! Právě anticelulitidní masáže fakt pomáhají rozproudit krevní i lymfatický oběh. Když masér správně tlačí a používá techniky zaměřené na postižená místa, rozbije tukové polštářky pod kůží. Výsledkem je hladší a pevnější pokožka. Výhoda? Pokud máš masáž zařazenou pravidelně (a nejde o žádnou bolestivou torturu), výsledek začne být znát už po pár týdnech.

Doma zkus suché kartáčování. Je to jednoduché: potřebuješ kartáč a pět minut denně. Pohybuj kartáčem směrem k srdci – pomáháš tak lymfě, která odvádí škodliviny z těla pryč. Některé ženy nedají dopustit na pravidelnou vlastní masáž žínkou nebo speciálními silikonovými baňkami. Chvíle, kdy se věnuješ masírování i v domácím prostředí, kůže ocení rychle.

Při výběru masážního salonu mrkni nejen na fotky „před a po“, ale hlavně na zkušenosti ostatních. Nikdo ti nezaručí zázrak do týdne, ale správně zvolený masér s praxí zná triky, co opravdu fungují. Někdy doporučí kombinaci masáže s přírodními peelingy, změnu stravy nebo více pití vody. Bodywrapy či baňkování má své místo – ale hlavní je pravidelnost a chuť starat se o své tělo.

Celulitidu nezmizíš raz-dva lusknutím prstu. Ale pokud dáš tělu trochu péče (a kvalitní masáž), odmění se pevnější a hezčí kůží. A když budeš různé techniky kombinovat, efekt tě možná dost překvapí.

Chceš tipy na konkrétní masáže, ověřené postupy nebo porovnat, co radí profíci? Projdi si i naše další články. Tady najdeš zkušenosti lidí, kteří boj s celulitidou opravdu znají.