Baňkování přínosy: Jak vám může pomoci masážní baňka

Když někdo přijde s modrými kolečky na zádech, je jasné, o co šlo – baňkování. Lidi to nezkouší jen tak pro efekt. Baňkování totiž dává tělu něco, co obyčejná masáž nedokáže: rychle uvolní přetížené svaly, podpoří průtok krve a nastartuje regeneraci. Pokud máte často ztuhlá záda, věčně v křeči krk nebo prostě potřebujete nakopnout své tělo po náročném týdnu, právě ta správná baňka může být trefa do černého.

Vždycky mě překvapí, jak rychle si lidi tuhle techniku oblíbí. Po prvním sezení mizí bolesti, které běžně drží už od rána, a často slyším větu ‚mám znovu volná ramena‘. Tělo totiž díky podtlaku v baňce rychleji prokrví problémové partie. Co to znamená v reálu? Do stažených svalů se dostane víc kyslíku, toxiny mají šanci zmizet a všechno jako by se roztáhlo. Nevznikají jen fleky, ale hlavně neskutečná úleva.

Jestli váháte, že vás odradí modřiny, věřte mi – nejsou tak dramatické, jak vypadají. Většina lidí je má maximálně pár dní a rozhodně to není bolestivé. Naopak, pocit po baňkování bývá plný energie. Není divu, že známí sportovci nebo kamarádi po pracovních maratonech rádi při masážích baňky zařazují. Je to rychlý zásah na správné místo. Kromě toho, že pomáhá s bolestmi zad a krku, spousta lidí zažívá i lepší spánek nebo rychlejší regeneraci po úrazech. V určitých případech ocení baňkování i maminky po porodu – zlepšuje prokrvení a pomáhá tělu vrátit se do pohody.

Nečekejte ale zázrak po jedné návštěvě a určitě se svěřte zkušenému masérovi. Ten pozná, které partie opravdu potřebují uvolnit. Pár mých klientů bylo zpočátku nervózních, hlavně kvůli pověstem z internetu. Nakonec byli překvapení, že je baňkování nejen nebolelo, ale při správném provedení to byla jedna z nejpříjemnějších masáží vůbec. V kombinaci s klasickou masáží je to navíc silné kombo: rychlá úleva od bolesti, ale i dlouhodobý pocit uvolnění.

Pokud jste baňkování ještě nezkusili, možná vás příjemně překvapí, jak jednoduše může změnit vaše tělo. Nemusíte čekat na velké bolesti nebo zablokovaná záda – baňky dobře fungují i jako prevence. Dost masažních salónů nabízí první zkušenost v klidném tempu, bez stresu. Stačí říct, co vás trápí, a masér přizpůsobí proceduru přesně vám. Takže – proč baňkování nezkusit ještě tento měsíc?