Masáže a wellness tipy ze srpna 2023: Vaše cesta ke zdraví, pohodě i krásné pokožce
Napadlo vás někdy, jak moc nám masáže můžou změnit život? Srpen 2023 přinesl na Medaprex Masážní Salóny pestrou dávku zkušeností i konkrétních tipů, jak si užít hlubokou relaxaci, přirozené uzdravení, a navíc se pořádně vyspat nebo získat sebevědomí.
Hned několik článků se zaměřilo na boj s každodenním stresem a únavou. Breussova masáž udělala zázraky nejenom s vyčerpaností, ale dopřála lidem i pocit absolutní relaxace. Diskutovalo se i o relaxačních masážích, proč je fajn vypnout a jak si masáž užít fakt naplno. Praktické tipy? Příprava prostoru, výběr maséra, a hlavně – dovolit si v tu chvíli opravdu odpočívat.
Pokud vás trápí bolesti zad, našli jste tu kompletní průvodce tejpováním. Dozvíte se, jak pásky správně použít, jaké chyby nedělat a proč má tejpování smysl nejen pro sportovce. A když už jsme u sportovců – medová masáž vás pomůže nastartovat regeneraci svalů a přispěje k rychlejšímu návratu do formy.
Celulitida? Rozebíral se mýtus vs. realita anticelulitidních masáží. Praktické zkušenosti a upřímné postřehy, v čem masáž skutečně pomáhá a jestli stojí za to investovat do pravidelných sezení. A nebojte, řeč byla i o sebevědomí—nejen celulitida, ale perfektní relax vám může dodat sílu a pohodu.
Milovníci wellness si přišli na své s masážními baňkami. Pokud jste někdy slyšeli, že baňkování je hlavně pro sportovce, omyl! Spousta lidí tu našla způsoby, jak díky baňkování lépe spát, detoxikovat tělo nebo zbavit svaly bolestí—ideál po náročném týdnu.
Byla tu i spousta inspirace pro ty, kdo chtějí vše zvládnout doma. Čokoládová masáž si získala spoustu fanoušků, najdete tu přesný postup a vychytávky, jak si masáž užít přímo v obýváku. Nechybí ani návody na indickou masáž hlavy a havajské lomi lomi – oboje je snadné vyzkoušet a osvěží i ten nejunavenější den.
Matky a těhotné si našly praktické rady ke speciálním masážím, které pomáhají nejen s uklidněním, ale taky s vazbou na dítě a zmírněním rodičovského stresu. Sdílené zkušenosti působí důvěryhodně a každá rada má konkrétní příklad z praxe.
Jestli hledáte upřímné názory, konkrétní rady a tipy, jak si ze zábavné masáže odnést maximum pro zdraví i psychickou pohodu, tady najdete všechno pohromadě. Inspirace, co v salónu zkusit příště, i tipy, jak se cítit líp hned u vás doma.
