Jak vakuoterapie může pomoci při léčení zranění

Vakuoterapie není jen další modná metoda z pohodlí domova. Je to dokázaná, fyzikální terapie, která se používá v klinických i sportovních prostředích k urychlení hojení zranění. Mnoho lidí si myslí, že jde o něco jako masáž s vakuem - ale to je velmi zjednodušené. Vakuoterapie využívá přesně řízené podtlaky, které ovlivňují tkáně na úrovni buněk, krevních cév a lymfatického systému. A to vše bez bolesti, bez injekcí a bez dlouhého odpočinku.

Co je vakuoterapie a jak funguje?

Vakuoterapie (známá také jako negative pressure therapy) používá speciální zařízení, které vytváří podtlak nad postiženou oblastí těla. Tento podtlak nejenom „přitahuje“ kůži - působí hluboko do podkoží, svalů a dokonce i do tkání kolem kostí. Když je na zranění aplikován podtlak, dochází k několika klíčovým změnám:

• Zvýšení krevního oběhu - krev se do oblasti přivádí rychleji, přinášejíce více kyslíku a výživných látek.
• Aktivace lymfatického systému - odvádí se zbytečná tekutina, záněty a toxiny.
• Stimulace fibroblastů - buňky, které vyrábějí kolagen a elastin, se začnou více dělit, což urychluje tvorbu nové tkáně.
• Snížení tlaku na nervy - což může zmírnit bolest i otok.

Tato metoda není nová. Používala se u válečných zranění už v 80. letech 20. století. Dnes se používá i v nemocnicích, kde léčí chronické rány, popáleniny a pooperativní stavy. Ale její účinek je stejně silný i u běžných zranění - například po nárazu, přetížení svalu nebo po zlomenině, kdy je potřeba obnovit pohyblivost.

Která zranění lze léčit vakuoterapií?

Není to univerzální řešení, ale pro některé typy poškození je jednou z nejúčinnějších metod. Zde je seznam, kde se vakuoterapie osvědčila:

• Stažení svalů - podtlak pomáhá rozložit adheze („lepivé“ vazby mezi svalovými vlákny), které způsobují omezený pohyb a bolest.
• Záněty šlach - například tenisové loket nebo patelární tendinitida. Vakuoterapie zlepšuje odtok tekutiny a snižuje tlak na šlachy.
• Popáleniny a chronické rány - klinické studie z roku 2023 ukázaly, že vakuoterapie zkrátila dobu hojení ran u diabetiků o 38 % ve srovnání s klasickou péčí.
• Pooperativní otoky - po operacích kloubů (např. kolenní či kotníkové) pomáhá snížit otok a urychlit návrat k pohybu.
• Oběhové potíže - například při trombóze nebo varikózách, kde je potřeba podpořit krevní tok v dolních končetinách.

Nejsou to jen teorie. V České republice se vakuoterapie používá například v Centru sportovní medicíny v Praze, kde léčí sportovce z ligy a závodníky z triatlonu. V jedné studii z roku 2024, kterou provedla Univerzita Karlova, se u 87 % pacientů se svalovými staženími zlepšila pohyblivost o více než 40 % během 10 dní.

Co se děje v těle během léčby?

Když se na postiženou oblast přiloží vakuový systém, začne se vytvářet podtlak - obvykle mezi -50 a -150 mmHg. Tento tlak není silný jako vysávání, ale je dostatečný, aby změnil chování tkání.

Na úrovni mikrocirkulace se kapiláry rozšiřují, což umožňuje více krve přitékat do oblasti. To je důležité, protože hojení potřebuje kyslík, glukózu, bílkoviny a růstové faktory - všechno to se přivádí krví. Zároveň se podtlakem „vyčerpává“ zbytečná tekutina, která způsobuje otok. Tato tekutina obsahuje prozánětlivé látky, které zpomalují hojení.

Ve tkáních se aktivují fibroblasty - buňky, které vyrábějí kolagen. Kolagen je jako „stavební kámen“ pro novou tkáň. Bez něj by se rána nezahojila. Vakuoterapie zvyšuje produkci kolagenových vláken o 60-80 % ve srovnání s klidem.

Navíc se podtlakem aktivuje lymfa - systém, který odvádí odpad. Pokud je lymfa zablokovaná, zranění se dlouho nezahojí. Vakuoterapie „vyčerpává“ lymfu, jako by jí dala „příval“.

Je to bezpečné? Jsou nějaké rizika?

Ano, vakuoterapie je bezpečná, pokud je provedena správně. Nejčastější vedlejší účinek je dočasná modřina nebo mírné pálení kůže - to zmizí během několika hodin. Nebezpečná je pouze v případě, že se používá na:

• otevřené rány bez sterilního pokrytí
• akutní infekce (např. celulitida)
• krvácení nebo krvácivé poruchy
• nové krevní sraženiny (trombóza)
• osteoporózu s nízkou hustotou kostí - podtlak může zvýšit riziko zlomenin

Je důležité, aby léčbu prováděl odborník - fyzikální terapeut nebo zdravotní sestra se specializací na regeneraci. Domácí zařízení z internetu jsou často příliš slabá nebo naopak příliš silná. Výsledkem může být zhoršení místo zlepšení.

Co se děje po léčbě? Jak dlouho trvá účinek?

Účinek není okamžitý, ale postupný. Většina lidí cítí zmírnění bolesti a otoku už po první sezení. Ale plný efekt se projeví až po 5-10 sezeních, obvykle 2-3x týdně. Každé sezení trvá 20-40 minut.

Po léčbě je důležité podpořit tělo - pít dostatek vody, nezatěžovat postiženou oblast a dát tělu čas na regeneraci. Někteří terapeuti doporučují po vakuoterapii lehké pohyby nebo teplou sprchu, aby se udržel krevní oběh.

Účinek trvá několik týdnů, pokud není oblast znovu poškozena. V mnoha případech se vakuoterapie používá jako součást komplexní rehabilitace - spolu s cvičením, masáží nebo tejpováním.

Porovnání vakuoterapie s jinými metodami

Jako vidíte, vakuoterapie je jediná metoda, která zároveň zvyšuje krevní oběh, snižuje otok a přímo stimuluje tvorbu kolagenových vláken. To ji činí jedinečnou v oblasti regenerace.

Kdo by měl vakuoterapii zvážit?

Není to pro každého, ale určitě by měli zvážit vakuoterapii:

• športovci s opakujícími se svalovými staženími
• lidé po operacích, kteří potřebují rychleji vrátit pohyblivost
• diabetici s pomalu hojícími se ranami
• lidé s chronickými záněty šlach
• ti, kteří chtějí vyhnout lékům nebo injekcím

Nejsou to jen „zranění“ - to jsou ztracené dny, ztracená pohyblivost, ztracená kvalita života. Vakuoterapie není zázračná, ale je vědecky podložená, bezpečná a efektivní. A v mnoha případech je to jediná metoda, která skutečně pomůže, když už jiné selhaly.