Oblečení na lymfodrenáž: Jak vybrat to nejlepší pro pohodlnou a účinnou masáž

Přemýšlíte, co si vzít na sebe, když jdete na lymfodrenážní masáž? Spousta lidí při první návštěvě tápe, přitom správná volba oblečení hodně ovlivní váš zážitek i výsledky.

Lymfodrenáž většinou neznamená úplné svlékání, jako třeba u klasické olejové masáže. Právě naopak. Ideální je přijít v tenkém, volném a prodyšném oblečení – zapomeňte na těsné džíny nebo silonky, ve kterých se sotva hnete. Nejlepší volbou jsou pohodlné legíny, volné sportovní kalhoty a tričko z bavlny. Rozhodně nesmí škrtit v pase nebo na nohách.

Zásadní je také materiál. Vyhněte se čemukoli s velikým podílem syntetiky, která brání kůži dýchat. Masérka vám často doporučí speciální kompresní prádlo přímo na lymfodrenáž. To zlepší efekt masáže a podpoří odvod škodlivin z těla. Pro začátek ale vystačíte i s hladkým, elastickým oblečením bez hrubých švů a knoflíků.

Některá studia dokonce doporučují u lymfodrenáže dlouhé rukávy a nohavice, aby přístroje po těle klouzaly co nejlépe a kůže nebyla podrážděná. Pokud jste na masáži poprvé, klidně se zeptejte, co si vzít – většina salónů je na to zvyklá, takže i s krátkým tričkem neodejdete domů s ostudou.

Po skončení procedury je důležité se znovu obléct do pohodlného oblečení. Tělo je po lymfodrenáži rozprouděné a podrážděné kůže může špatně reagovat na silné gumičky nebo hrubé švy. Proto vždy volte oblečení, které nijak netlačí.

Nevzdávejte se ani drobných vychytávek – vezměte si s sebou náhradní ponožky, pokud se chcete převléknout, nebo vlastní ručník. Někteří totiž po masáži cítí potřebu se osprchovat či převléknout úplně. Jednoduchá věc jako slabý župan může zajistit, že si odnesete klid a pohodlí ještě domů.

Když to shrneme – pro lymfodrenážní masáž platí, že čím jednodušší a pohodlnější oblečení, tím lépe. Většina masérů potvrdí, že na výběru opravdu záleží. Takže ať už jdete na první lymfodrenáž, nebo jste už zkušený harcovník, slabé bavlněné oblečení a v pohodě upnuté legíny nikdy nezklamou.

Baví vás hledání těch správných tipů pro masáže, nebo byste radši objevili nejlepší masážní salón ve svém okolí? Prohlédněte si na našem webu i další rady, které vám pomohou vytěžit z každého wellness zážitku maximum – a to doslova od hlavy až k patě.