Historie masáže: Kořeny, příběhy a co si z toho vzít dnes

Už jste se někdy zamysleli, jak dlouho lidé využívají masáže k úlevě od bolesti a stresu? Masáže nejsou žádný nový trend – jejich příběh sahá minimálně pět tisíc let zpět. Ve starověké Číně, Indii nebo Egyptě patřila masáž k běžné péči o tělo, stejně jako dneska zamířit do fitka. Už tehdy lidé řešili ztuhlá záda, únavu i každý špatný den dotykem a tlaky na určité body těla.

První záznamy o masážích najdete v Číně v lékařských textech, které popisují techniky podobné dnešní akupresuře nebo tuina masáži. Byly přesvědčeni, že dotek stimuluje energii v těle, a systém meridiánů brali naprosto vážně. V Indii se v rámci ajurvédy používaly oleje i různé speciální pohyby prstů, které měly tělo uzdravovat a zbavit ho nemocí – i dnes tuhle tradici najdeme v masážních salonech s ayurvédskými terapiemi.

Antické Řecko? Maséři byli povinnou výbavou olympioniků. Masáž sloužila regeneraci svalů, úlevě před i po závodě. Hippokratés, známý lékař a otec západní medicíny, sám doporučoval „tření“ kloubů i zad při různých onemocněních. Římané zašli ještě dál – masér byl často stejně důležitý jako doktor a masážní salony byly běžně dostupné v lázních pro každého.

Ve středověku masáže v Evropě skoro zmizely, jejich věhlas ale přežil díky arabským léčitelům. Byli to právě oni, kdo uchovali různé texty o léčebných dotecích a předali je dál, až nastala renesance a s ní i návrat k tělesné péči. Každá země nakonec přidala něco svého – třeba Skandinávci vymysleli slavnou švédskou masáž, která dodnes patří mezi nejvyhledávanější druhy.

Jak tahle historie ovlivnila současnost? Dnešní masážní salóny mají na výběr z různých technik, které spojují zkušenosti z různých epoch a koutů světa. Každý tah, tlak nebo pohyb má kořeny v dávných poznatcích – a právě proto je masážní praxe i dnes tak účinná. Chcete najít tu správnou masáž pro sebe? Podívejte se, jaký příběh k vám nejvíc promlouvá: relaxace s vůní Indie, hluboké uvolnění z Asie nebo dynamická regenerace ve stylu starých sportovců?

Historie nám připomíná, že masáž je mnohem víc než jen rozmazlení. Je to účinný nástroj péče o tělo i mysl, která prošla tisíci let ověřování v praxi normálních lidí, sportovců i léčitelů. Pořád řešíme totéž – jak se ulevit bolavému tělu, zvládnout stres nebo prostě vypnout, když je svět až moc.

Chcete vědět konkrétně, která technika je pro vás ta pravá? Mrkněte na jednotlivé druhy masáží v dalších článcích nebo se rovnou zeptejte ve svém oblíbeném salonu. Často zjistíte, že spousta salonů dnes nabízí kombinace starých a moderních postupů, které vycházejí z dávné historie – a právě v tom je jejich síla.