Fyzické zdraví: Masáže, které tělo potřebuje

Bolí tě záda, hlava nebo bys dal všechno za klidný spánek? Nejseš sám. Většina lidí tuší, že masáž uleví od bolesti, ale málokdo ví přesně, jak a proč. Masáže umí tělo nastartovat, zmírnit napětí, a když si člověk vybere správně, může se zbavit potíží, které trápí každý den.

Třeba migréna. Pokud už jsi vyzkoušel různé léky a stále tě to v hlavě tlačí, antimigrenózní masáž může překvapit. Tlak na správná místa opravdu často stáhne bolest a spousta lidí pak nemá potřebu hledat další chemii. Funguje to i při bolestech břicha nebo žaludku – masáž pomůže rozproudit krev, zklidní trávicí trakt a někdy uleví rychleji než prášek. U těhotných žen se správná masáž zase postará o menší otoky nohou, bolest zad i napnuté nervy. Když tělo nosí miminko, potřebuje extra péči, a šikovné ruce masérky jsou často lepší než sezení doma na gauči.

Sportovcům masáže pomáhají zrychlit regeneraci a vrátit sílu do svalů. Nástup únavy je menší, výkon lepší a šance na zranění rychle mizí. Klasická sportovní masáž umí stáhnout zatuhlost, podpořit výdrž – žádné tajemství, prostě fakta ověřená v praxi. A co když nemáš se sportem nic společného? Relaxační nebo regenerační masáže schytají stres, nahromaděné napětí i nespavost. Není potřeba studovat teorii – stačí zkušenost; pro spoustu lidí je masáž tím jediným, co je opravdu postaví na nohy po těžkém týdnu.

Drobné zdravotní problémy děti ani dospělé neobejdou – bolavé bříško u miminka, kolika nebo třeba motání hlavy z krční páteře. Málokdo ví, že masáže přímo pro tyto stavy existují a kdo je vyzkouší, často už nehledá jiné řešení. U dospělých se navíc hromadí i úzkost nebo deprese; i tady masáž ukáže, že dotek není jen o relaxaci, ale i o reálné úlevě v těle i hlavě.

Přátelský tip? Vybrat správný typ masáže podle svého problému. Otestovat, jak tělo zareaguje. Když to vyjde, poznáš fyzickou pohodu, kterou žádné pilulky nenahradí. Na stránkách Medaprex Masážní Salóny najdeš konkrétní rady, kam zajít ve svém okolí, co čekat a jak poznat dobrého maséra. Vše přehledně, bez složitého žargonu a jasně pro každého, kdo chce svému tělu opravdu pomoct.