Trápí vaše batole časté bolesti bříška nebo neklid? Nejste v tom sami – většina rodičů řeší, jak děťátku ulevit, když pláče nebo není ve své kůži. Právě jednoduchá masáž bříška umí se zažívacími obtížemi často zázraky. Nečekejte žádné složité postupy; potřebujete hlavně své ruce a trochu trpělivosti.
Jednoduché, krouživé pohyby rukou po směru hodinových ručiček pod pupíkem pomáhají rozproudit trávení. Pokud má miminko koliky nebo hodně prdíků, zkuste masáž po koupání, kdy je tělo nahřáté. Při potížích můžete jemně ohýbat nožičky k bříšku – to ulevuje od napětí a podporuje odchod plynů.
Mnozí rodiče se bojí – co když to dělám špatně? Není na tom co zkazit, dokud používáte měkké, jemné dotyky a batole nemá žádnou kožní vyrážku nebo viditelné zranění. Při masáži se nebojte na dítě mluvit, kontakt podporuje nejen jejich fyzické, ale i psychické pohodlí. Některé děti masáž milují, jiné potřebují pár pokusů, než si zvyknou. Je dobré zkoušet různé denní doby; některým batolatům to vyhovuje ráno, jiná nejraději relaxují večer před spaním.
Masáže nejsou jen o bolavém bříšku. Jemné hlazení zad nebo tělíčka pomáhá batolatům uvolnit napětí ze svalů a snadněji usnout. Pokud máte pocit, že vaše dítě trpí napětím nebo je často neklidné, zkuste krátký masážní rituál po večerním koupání. Záleží i na prostředí – teplo, klid a tlumené světlo dělají divy.
Rodiče často tápou, jestli a kdy vyhledat odborníka. Pokud bolest bříška přetrvává déle, objeví se krev ve stolici nebo se miminko nedaří utišit, kontaktujte pediatra. V ostatních případech není třeba přehnaně panikařit – u batolat jsou mírné zažívací obtíže často běžné.
Existují i speciální kurzy masáží pro batolata, které vede zkušená lektorka. Pokud rádi zkoušíte nové věci nebo se chcete ujistit, že rukama vašemu miminku opravdu pomáháte, zkuste vyhledat kurz v okolí. Není to nutnost pro všechny, ale řada rodičů pak získává jistotu a inspiraci na nové dotekové hry, které dětem prospívají.
Masáž není žádný dostupný luxus nebo trend. Jde hlavně o blízkost a pomoc dítěti, když to nejvíc potřebuje. S trochou praxe brzy poznáte, co právě vašemu batolátku nejlépe sedí. Stačí pár minut denně – někdy i krátký masážní rituál může změnit náladu i spánek celé rodiny. Vyzkoušejte to; vaše ruce pro batole znamenají bezpečí a úlevu.
Masáž kojenců a batolat může mít pozitivní vliv na jejich trávení. Mnoho rodičů se potýká s problémy, jako je nadýmání nebo kolika u svých malých ratolestí. Správně prováděná masáž pomáhá nejen zklidnit bříško, ale také podpořit celkovou pohodu dítěte. Tento článek se zaměřuje na techniky a přínosy masáže pro zdraví trávicího systému nejmenších.
Číst více