Bolavá záda nebo nekonečné migrény? Zdravotní masáže nejsou žádná módní vlna – umí řešit potíže, které v běžném životě opravdu trápí. Mrkněte, kdy dává smysl si je dopřát, jaké techniky existují a proč někdy pomůžou víc než léky.
Asi každý to někdy zažil: bolí vás záda, krk zatuhlý, hlava třeští… Běžet hned pro prášky nemusíte. Zdravotní masáže řeší příčinu, ne jen následky. Třeba antimigrenózní masáž využívají lidé, které pravidelně přepadá bolest hlavy a běžné rady nefungují. Správný terapeut ví, na jaké body zatlačit, aby se vám v hlavě hodně rychle ulevilo – a často i trvale.
Pro těhotné je zase zázrak těhotenská masáž. Zkuste si představit týdny neustálé únavy, otoků a bolesti zad. Šetrná masáž snižuje napětí, pomáhá vyspat se celou noc a často i zlepšuje náladu. Nemusíte se bát – když masáž dělá člověk, co se těhotným opravdu věnuje, je to pro maminku i dítě bezpečné a fakt ulevující.
Kdo maká fyzicky nebo sportuje, zná regenerační masáže. Ty nejenže zrychlují hojení (to už potvrzuje i praxe fyzioterapeutů), ale hlavně brání opakovaným úrazům a bolestem svalů. Po náročném tréninku nebo pracovním dni se po masáži tělo rychleji zotaví, méně bolí a lépe funguje.
Čím žít zdravěji a bez bolesti? Někdy stačí rehabilitační masáž zad. Ideální nejen po úrazech, ale i pokud celý den sedíte u počítače. Terapeut dokáže srovnat svalové dysbalance, uvolní zatuhlé partie a pomůže, abyste nemuseli běhat po doktorech s každým "sekáním" v zádech.
Zdravotní masáže se často kombinují s dalšími metodami – baňkováním, reflexní terapií nebo speciálními technikami na břicho třeba při bolestech žaludku. Praktický příklad: když má dítě neustále nafouklé bříško, správná masáž může ulehčit během chvilky. Stačí znát pár jednoduchých fint.
Každý zdravotní problém potřebuje něco trochu jiného. Vyplatí se si o masáži popovídat s odborníkem – doporučí přesně to, co dává pro vás smysl. Zapomeňte na univerzální řešení na internetu.
Na stránkách Medaprex Masážní Salóny najdete jasné tipy, bezpečnostní zásady a konkrétní ukázky technik podle typu obtíží. Takže žádné "jedna rada pro všechny", ale konkrétní řešení, jak konečně něco dělat s bolestí, stresem nebo třeba životem po úrazu.
Zkuste dát šanci zdravotní masáži – často je to klíč k pohodlnějšímu životu bez nekonečných bolestí a všudypřítomného napětí.
Zdravotní masáž může být zásadní pro vaše fyzické i psychické zdraví. Pomáhá odstraňovat svalové napětí, podporuje krevní oběh a zlepšuje celkovou pohodu. V tomto článku se dozvíte, jak začlenit zdravotní masáž do svého života a jaké konkrétní výhody vám může přinést.
Číst více