Zdraví a pohoda: Jak masáže zlepší tvůj každodenní život

Stres, bolest zad nebo migréna tě umí pořádně potrápit. A právě proto jsou masáže ideální způsob, jak tělo i hlavu vrátit zpátky do pohody. Masáž není jenom o relaxaci na lehátku—it’s o konkrétním výsledku. Kdo někdy vyzkoušel antimigrenózní nebo regenerační masáž, dobře ví, o čem mluvím. Najednou tě nebolí hlava, cítíš menší únavu a spíš líp než dřív.

Těhotenská masáž? To je hit nejen pro nastávající maminky, kterým pomáhá ulevit od bolesti zad, otoků nebo napětí ve stehnech. U zdravotní masáže pro těhotné se navíc nemusíš bát o miminko, protože správně vyškolený masér ví přesně, na co dát pozor. Takže i během těhotenství můžeš získat klid a víc energie.

Když tě trápí bolavý žaludek nebo napětí v zádech, stačí pár šikovných tahů a tělo se začne regenerovat. Zdravotní masáž často uleví už po první návštěvě. Existují speciální techniky právě na břicho, které pomohou i při trávicích potížích. Tyhle přístupy najdeš nejen v klasických salónech, ale i v těch, které se zaměřují na tradiční čínskou medicínu nebo shiatsu.

Masáže ale řeší víc než jen tělesné potíže. Trápí tě nervozita, úzkost nebo nemůžeš večer usnout? Relaxační masáž nebo masáž lávovými kameny dokážou zázračně vypnout hlavu. Hodíš denní starosti za hlavu a odcházíš s pocitem, že tě nic nerozhází. To ocení každý – ať makáš ve fitku, nebo máš sedavé zaměstnání a večer jen sotva popojdeš bez bolesti.

Sportovci si pravidelnou sportovní masáž chválí už roky. Po tréninku nebo zápase zvládne masér promasírovat unavené svaly, urychlit jejich regeneraci a zabránit zraněním. Pokud u toho masér použije baňky, efekt se násobí – krev proudí lépe, tělo se rychleji čistí od únavových látek a tvůj výkon jde nahoru.

Řešíš kruhy pod očima, suchou pokožku nebo pomerančovou kůži na stehnech? Anticelulitidní masáž nebo reflexní masáž ti ukážou, že péče o tělo není jen pro modelky. Výsledky vidíš i cítíš – kůže je pevnější a pokožka zdravější.

Každá masáž má něco do sebe a i z několika minut relaxu můžeš získat víc, než čekáš. Tak proč si nedopřát péči, která změní běžný den na malý restart? Na stránce Medaprex Masážní Salóny se snadno zorientuješ ve všech druzích masáží. Stačí si vybrat tu, která sedí právě tobě, a zbytek nech na profících, kteří o zdraví a pohodu vědí své.