Přínosy lomi lomi: Proč zkusit havajskou masáž?

Možná už jste slyšeli o havajské masáži lomi lomi, ale opravdu víte, co všechno dokáže? Tahle technika není jen exotická v názvu – nabízí celou řadu překvapivých výhod i pro ty, kdo už s masážemi mají zkušenosti. Lomi lomi totiž není jen obyčejné hlazení, jde o hluboký zážitek, který zapojuje nejen tělo, ale i mysl.

Začneme u toho nejdůležitějšího – relaxace. Pokud vás trápí nervozita, jste přetížení z práce nebo nemůžete vypnout hlavu ani večer, právě lomi lomi by mohla být další logický krok. Dlouhé, plynulé tahy hned na začátku působí jako restart pro celé tělo. Mnoho lidí říká, že se cítí doslova „odplaveni“ stresem a nepříjemnými myšlenkami už během prvních deseti minut.

Další přínos? Uvolnění svalů, a to i těch, které jsou schované hluboko pod povrchem, kam běžná masáž hned nedosáhne. Lomi lomi využívá nejen prsty a dlaně, ale i předloktí – díky tomu zvládne uvolnit i opravdu zatuhlé partie, se kterými jiný masér často zápasí marně. Bolí vás záda nebo krční páteř? Právě tahle metoda je vyhlášená v boji proti chronické ztuhlosti.

Co může překvapit: lomi lomi není terapeutická jen pro svaly. Má silný vliv i na krevní oběh a lymfu. Díky specifickému rytmu pohybů dochází k lepšímu prokrvení nejen svalů, ale i vnitřních orgánů. Prakticky to znamená rychlejší regeneraci po náročném dni nebo sportovní aktivitě a pocit lehkosti, který většině moderních lidí chybí.

Může se zdát, že taková masáž je jen pro mladé nebo sportovce, ale opak je pravdou. Lomi lomi si nachází cestu i k těhotným ženám v pozdějších měsících, lidem s vyhořením nebo seniorům. Maséři často dokáží upravit techniku podle stavu klienta, takže se nemusíte bát, že něco „nevydržíte“.

Na závěr jedna praktická rada. Pokud hledáte masáž, která vám nedodá jen chvilkové uvolnění, ale posune vás i psychicky – tipněte si lomi lomi. Výsledný pocit bývá popisován jako naprostá harmonizace zevnitř i zvenku, něco, co jiné typy masáží často nenabídnou. Tak proč si to nedopřát?