Omlazení pleti pomocí masáže: cesta ke svěží a zdravé pokožce

Vypadá tvoje pleť unaveně? Nejsi v tom sám. Omlazení pleti není žádná věda, když víš, kde začít a co zkusit. Masáže obličeje mají v péči o pleť větší význam, než většina lidí čeká. Pár minut denně si třít tváře znamená víc než jen krátký relax. Co konkrétně pro sebe můžeš udělat?

Masáž obličeje rozproudí krev a lymfu, což automaticky pomáhá tvé pleti s regenerací. Díky tomu působí pokožka jasněji, rychleji se zbavuje toxinů a jemné vrásky jsou méně viditelné. A není to jen reklamní trik – stačí si všimnout, jak rozdílně pleť vypadá po masáži u kosmetičky a po běžném dni v práci.

Dnes už můžeš vybírat z různých masážních stylů. Klasika je jemná ruční masáž obličeje, kterou zvládneš i doma. Další úroveň nabízí například japonská masáž Kobido, kde se pracuje se speciálními tahy pro napnutí pokožky. Pokud tě zajímá něco navíc, osvědčily se i masáže s gua sha kamenem nebo rollery z růženínu – svaly v obličeji povolí a tvoje rysy budou vypadat svěžeji.

Nevěř pověstem, že masáž obličeje je jen pro starší. Mladá pokožka ocení prevenci, hlavně když začínají první známky únavy nebo stresu. Jemné tahy kolem očí, čela a krku dokážou zázraky: rychlejší odvod odpadních látek, lepší okysličení i útěk od otoků pod očima. Masáž zapoj do své večerní rutiny, stejně jako si čistíš zuby. Výsledek tě překvapí.

Omlazení pleti není jen o doteku. Záleží i na kombinaci s vhodnými oleji – vyzkoušej arganový nebo šípkový olej, u kterých najdeš pořádnou dávku antioxidantů. Tyto oleje nejen usnadní samotné masírování, ale navíc pokožce dodají potřebnou výživu a pružnost. Pokud tě někdy odradily mastné stopy, používej je jen v malém množství a vždy na navlhčenou pleť.

Kromě obličeje mysli také na dekolt a krk, protože právě tam se věk prozrazuje nejrychleji. Několik kruhových pohybů směrem nahoru během jedné minuty denně dokáže udělat rozdíl už za týden. Během masáže dýchej zhluboka, klidně si pusť oblíbenou hudbu a ber to spíš jako malou odměnu než povinnost.

Při výběru masážního salónu sleduj nejen služby, ale hlavně hygienu a znalosti personálu. Dobrý kosmetik nebo masér vždy poradí, jaký styl je pro tebe nejvhodnější a které techniky u tebe zafungují nejlépe. Pokud máš citlivou nebo problematickou pleť, řekni to otevřeně – individuální přístup je základ.

Omlazení pleti masáží není rychlá náplast na všechno, ale poctivě zařazené do rutiny přináší dlouhodobou změnu. Zkus nějakou techniku hned dnes večer a sleduj, jak se tvůj obličej ráno promění.