Léčení bolesti: Jak vám masáže můžou pomoct každý den

S bolestí, ať už hlavy, zad, břicha nebo svalů, se v životě setká snad každý. Nejhorší je, když si na ně časem zvyknete a přestáváte je řešit. Přitom masáže nabízí opravdu rychlou a příjemnou cestu, jak si od bolesti ulevit – bez zbytečných léků nebo chemie. Víte, že i obyčejné sezení u maséra může znamenat změnu k lepšímu v pár týdnech?

Překvapivě často si lidé myslí, že masáže pomáhají „hlavně na stres“. Ale pod rukama zkušeného maséra dokážou naladit záda, povolit svaly po sportu i podpořit prokrvení míst, kde to zrovna drhne. A pokud vás trápí migrény? Speciální antimigrenózní masáže nebo masáže zaměřené na krční páteř mohou výrazně zkrátit dobu, kterou byste jinak strávili s bolestí v posteli nebo tmavém pokoji.

Maminky často řeší bolest zad v těhotenství a po porodu. Těhotenská masáž nebo jemná relaxační masáž pro čerstvé maminy dokáže zmírnit napětí, zbavit tělo otoků a zároveň sebevědomí vrátit šupem nahoru. A když bolí bříško malým dětem nebo miminku? I tady šetrná masáž pomůže – navíc doma, rychle a bez složitých pomůcek.

Když přijde bolest břicha, zad nebo svalů po sportu, většina z nás raději sáhne po pilulce. Jenže masážní techniky, třeba baňkování, shiatsu nebo klasická regenerační masáž, cílí přímo na problém. Zlepšují cirkulaci, uvolní svaly a někdy navíc odhalí i skrytou příčinu chronických bolestí. Třeba blbě nastavenou židli u počítače, chybné držení těla, nebo přehlédnuté sportovní zranění, které masér okamžitě podchytí.

Pro ty, co zápasí s dlouhodobými problémy – jako jsou bolesti páteře, migrény nebo únava svalů – jsou masáže skvělým doplňkem k rehabilitaci. Terapeut vám může ukázat i jednoduché domácí cviky a úlevové triky, které fakt fungují i mezi návštěvami salonu. Pravidelná péče pak znamená míň bolestí, víc energie a často i lepší spánek. Což ocení nejen sportovci, ale i lidé z kanceláře nebo maminky na mateřské.

Pokud tedy řešíte bolesti, netrpte zbytečně. V nabídce masážních salonů najdete řešení téměř na každý typ bolesti. Přehledné rady, jaký přístup funguje zrovna na váš problém, najdete dál na stránce. Zaměřte se na konkrétní články a tipy a vyzkoušejte, co sedne právě vám. Nenechte bolest ovládat svůj den!