Uvolnění – Jak vám masáže vrátí klid a pohodu

Ten pocit, když konečně vypnete a vaše tělo i hlava si odpočinou? S uvolněním díky masáži to jde překvapivě rychle. Nejde jen o relax – masáže vám pomůžou odbourat napětí, stáhnout stres, rozproudit energii a často vyřeší i bolesti, které vás denně brzdí.

Pokud vás bolí záda, trápí hlava nebo jste dlouho nespali, začněte právě u masáže. Třeba při antimigrenózní masáži uvolňuje odborník bloky kolem krční páteře a ramen. Spousta lidí hned cítí úlevu, hlava se „vyčistí“ a migréna mizí. Stejně rychle uvolníte tělo při regenerační masáži po sportu, která svaly doslova nastartuje k další činnosti.

Při relaxační masáži nejde o žádné „mučení“ – masér používá jemné tahy a tlak, které tělu přinášejí klid. Klienti často popisují, jak se jim zpomalí tep a povolí vnitřní napětí. Právě tohle je cíl: zklidnit a uvolnit mysl i tělo, ulevit svalům i srdci od náročného dne.

Těhotné ženy často řeší otoky, bolest zad a těžké nohy. Speciální těhotenská masáž je jednou z nejbezpečnějších možností, jak si ulevit a navíc si ten okamžik fakt užít. Rychlá úleva přijde nejen fyzicky, ale i psychicky – pocit pohody se pak promítne do celé domácnosti.

Trápí vás nervové napětí, úzkost nebo špatná nálada? Ani na tyhle stavy není masáž cizí. Třeba relaxační nebo holistická masáž dokáže rozvolnit psychické sevření a nastartovat lepší spánek. Pravidelné uvolnění masáží je jednou z lepších cest, jak si poradit s každodenním tlakem a rychlým tempem života.

Zajímavé je, že i zdánlivě „povrchní“ procedury, jako je masáž lávovými kameny, mají hluboký vliv na to, jak se cítíte. Teplo proniká do svalů, zlepšuje prokrvení i vyplavení toxinů, a mozek si díky tomu odpočine ještě rychleji. Ti, kdo si masáže dopřávají pravidelně, často hlásí nejen lepší náladu a více energie, ale taky menší potíže se spánkem nebo imunitou.

Na stránkách Medaprex Masážní Salóny najdete tipy na konkrétní masáže i rady, pro koho se jednotlivé techniky nejvíc hodí. Sami si můžete najít ten správný salón právě ve vašem městě. Chcete-li zažít opravdové uvolnění i lepší příští dny, je masáž jednodušší cesta, než si myslíte.