Kvalitní masérka dokáže změnit celý zážitek z masáže. Ne každá masérka je ale stejná a pokud vybíráte poprvé nebo chcete změnu, pár pravidel se vám bude hodit.
Začněte od recenzí. Lidé většinou neváhají podělit se o zkušenost, hlavně když byli nadšení – nebo naopak zklamaní. Projděte si jejich hodnocení na internetu, porovnejte různé masážní salóny a zjistěte, kdo je opravdu šikovný. Na našem webu najdete konkrétní tipy na masérky ve vašem okolí, včetně specializací a stylu práce.
Ptáte se, jestli vzdělání nebo certifikát něco znamená? Začátečníci často vybírají jen podle ceny nebo polohy. Ale zeptejte se přímo masérky, kde studovala a jaké kurzy má za sebou. Zkušenosti jsou u masérky klíčové, hlavně pokud se chystáte na zdravotní nebo speciální masáž – třeba v těhotenství či při potížích s migrénou. Dobrá masérka vám vysvětlí, co přesně bude dělat i co od masáže můžete čekat.
Cítíte se u masérky pohodlně? Tohle neignorujte. Vzájemná důvěra je pro skutečný relax zásadní. Pokud máte jasno, že chcete probrat bolest zad, nebo vás zajímá konkrétní technika (třeba čínská masáž nebo baňkování), neváhejte se zeptat na detaily. Profesionální masérka vám předem řekne i rizika a když něco nejde, rozhodně vás nebude do ničeho tlačit. Zde platí: raději dvakrát ověřit, než zažít zklamání.
Jak poznáte, že je masérka opravdu zkušená? Všímejte si, jestli se ptá na vaše zdravotní omezení, naslouchá vašim potřebám a umí poradit, kdy dát tělu pauzu. U těhotných žen nebo dětí je to dvojnásob důležité – masérka musí vědět, jaké polohy jsou bezpečné a které techniky skutečně pomáhají, nikoli škodí. Správná masérka taky ví, kdy vás včas poslat ke specialistovi, místo aby riskovala vaše zdraví kvůli dalším schůzkám.
Myslíte si, že každá masérka umí všechno stejně? Překvapí vás, že většina se specializuje: jednou vybírejte podle preferované techniky (sportovní, relaxační, zdravotní, anticelulitidní…), jindy hledejte masérku, která má zkušenost právě s vaším problémem. Pokud je vaším cílem úleva od bolesti, potřebujete spíš zkušenou zdravotní masérku než někdo, kdo nabízí hlavně wellness masáže. Zeptejte se dopředu, co je její silná stránka.
Když už najdete tu pravou, nebojte se zpětné vazby – jasně řekněte, co vám sedí nebo vadí, která poloha nebo síla tlaku je příjemná. Dlouhodobý vztah s masérkou vám ušetří starosti a vaše tělo se vám brzo odmění.
Tantrická masérka je odbornice na tantrické masáže, které kombinují fyzické a duchovní techniky k dosažení hluboké relaxace a pohody. V článku se dozvíte, co přesně tato role zahrnuje, jaké jsou přínosy a jak najít tu pravou masérku pro vaše potřeby. Nastíníme také základní techniky a tipy na to, jak se na masáž připravit.
Číst více