Kontraindikace baňkování – co je potřeba vědět před první návštěvou

Baňkování je oblíbená metoda, která pomáhá uvolnit napětí a zlepšit krevní oběh. Přesto ale není vhodná pro každého. Než si naplánujete první sezení, podívejte se na seznam hlavních kontraindikací, abyste předešli nepříjemnostem či zdravotním komplikacím.

Kdy baňkování není vhodné

Těhotenství – i když některé ženy baňkování během těhotenství využívají, rizika jako zvýšený krevní tlak nebo podráždění břicha převyšují benefity. Lepší volbou jsou jiné relaxační techniky.

Poruchy srážlivosti krve – lidé užívající antikoagulancia (např. warfarin) nebo s hemofilii by se baňkování měli vyhnout, protože může vést k podlitinám a krvácení pod kůží.

Kožní onemocnění a infekce – otevřené rány, ekzémy, psoriáza nebo aktivní bakteriální infekce v místě, kde mají být baňky, jsou jasným signálem, že baňkování neuděláte.

Krvavá onemocnění srdce a vysoký krevní tlak – srdeční selhání, arytmie, nedávná infarkt nebo neřízená hypertenze mohou být baňkováním navíc zatížené.

Cancer – pokud máte rakovinu nebo podstupujete onkologickou léčbu, baňkování může podpořit šíření nádorových buněk a není doporučeno.

Akutní záněty a horečka – v období chřipky, chripky nebo jiných vysokých teplot je tělo už v stresu a další stimulace může zhoršit stav.

Varixové žíly a trombóza – pokud trpíte rozšířenými žilkami nebo máte podezření na krevní sraženiny, baňkování může vést k jejich rozšíření nebo přerušení.

Čerstvá operace nebo poranění – alespoň 4–6 týdnů po zákroku by mělo uplynout, aby se předešlo riziku krvácení a infekce.

Jak rozpoznat rizikové situace během baňkování

Jednou z nejdůležitějších věcí je poslouchat tělo. Pokud během sezení pocítíte ostrou bolest, závratě, pocity ztráty vědomí nebo necitlivost, okamžitě zastavte a informujte terapeuta.

Modřiny po baňkování jsou normální, ale pokud jsou velké, nepravidelné nebo se rozšiřují, dejte si pauzu a vyhledejte lékařskou radu.

Po sezení sledujte, jestli se neobjeví otoky, bolest, nebo zvýšená citlivost v místech, kde byly baňky. Tyto příznaky mohou ukazovat na přetížení či poškození tkání.

Nezapomeňte, že i když jste zdraví, je dobré před první návštěvou konzultovat s lékařem, hlavně pokud užíváte léky, máte chronické onemocnění nebo jste starší 60 let.

Jak můžete snížit rizika? Volte certifikovaného terapeuta, který vám před zahájením procedury provede detailní dotazník a vysvětlí, co můžete očekávat. Ujistěte se, že používá čisté a sterilní baňky a že je prostředí dostatečně větrané.

V domácím prostředí buďte opatrní – pokud nemáte dostatek zkušeností, raději nechte první sezení na profesionála. Použití vakua příliš silně může způsobit poškození kůže i podkladových tkání.

Na závěr platí jednoduché pravidlo: pokud máte jakýkoli zdravotní problém, který není výše uvedený, ale nejste si jistí, raději se poraďte s lékařem. Lepší je být opatrný než litovat.

Baňkování může být skvělým doplňkem k vašemu zdravému životnímu stylu, pokud se provádí správně a s ohledem na vaše tělesné limity. Dodržujte výše zmíněné kontraindikace, naslouchejte tělu a užívejte si benefity v bezpečném prostředí.